عقلية الندرة تركز على النقص بدل الفرص، مما يؤثر على الصحة النفسية والقرارات، التحرر يبدأ بالاعتراف والتفكير الإيجابي.
للكشف السريع عن السكري يُنصح بمراقبة الأعراض وإجراء فحوصات الدم، كاختبار سكر الدم الصائم، اختبار الهيموجلوبين A1C، واختبار سكر الدم العشوائي.
التعرق والحرارة المستمرة قد تشير لأمراض قلب، أو فرط نشاط الغدة الدرقية، أو القلق، استشر الطبيب إذا استمرت الأعراض مع مضاعفات.
ظهور علاج مناعي جديد يُسمى "Aucatzyl" لعلاج سرطان الدم اللمفاوي الحاد من نوع (B-cell ALL)، يستخدم تقنية خلايا T المعدلة لقتل خلايا السرطان.
تراكم التوتر يمكن أن يسبب مشاكل صحية جدية مثل القلق والاكتئاب وآلام العضلات وحتى ارتفاع ضغط الدم، لذلك اتبع بعض الخطوات لتقليل التوتر.
الحد من تناول السكر أثناء الحمل قد يخفض من خطر الإصابة بالسكري 2، ويقلل احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وأيضاً يقلل مخاطر السمنة المبكرة.
هناك بعض المفاهيم الخاطئة عن سرطان البنكرياس، فالبعض يعتقد أنه يصيب كبار السن فقط، ولا يمكن الوقاية منه، والبعض يجهل أعراضه المبكرة.
حدوث نزيف أثناء الحمل بعد ممارسة العلاقة الحميمة عادةً لا يشير إلى مشكلة خطيرة، ولكن إذا لاحظتِ بعض أعراضاً أكثر خطورة يجب استشارة الطبيب.
الفتق السري أثناء الحمل يسبب ظهور نتوء ناعم بالقرب من السرة أو في منطقة الفخذ وقد يكون مؤلماً عند الحركة أو السعال أو العطس أو الانحناء.
هناك نصائح للحد من أخطاء التشخيص منها: معرفة فريق الرعاية، والوصول إلى السجل الطبي، وتدوين الفحوصات والاختبارات، ومتابعة الحالة.
ارتبطت المواد الكيميائية PFAS بالعديد من الآثار الصحية السلبية، فهي قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل، والتغيرات السلوكية في الأطفال.
كبار السن الذين يعانون من تقلبات كبيرة في مستويات الكوليسترول من سنة لأخرى قد يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بالخرف.
مع انتشار الحميات والاتجاهات الغذائية الحديثة يبدو أن فهم التغذية السليمة بات أمراً معقداً لكن العديد من هذه الأفكار هي مجرد خرافات.
أثبتت الأبحاث أن مكملات فيتامين "د" قد تساعد في خفض ضغط الدم لدى كبار السن المصابين بالسمنة، ولكن تناول جرعات زائدة ليس له فوائد إضافية.
العسل الخام يعزز المناعة بفضل مضادات الأكسدة وخصائصه المضادة للبكتيريا، ويخفف السعال وآلام الحلق، وينظم حرارة الجسم شتاءً.
تساعد زبدة الكاكاو على ترطيب الشفاه وحمايتها من الجفاف ومنع التشقق، ويجب اختيار مكونات طبيعية تساعد في الترطيب العميق.
انخفاض الكالسيوم والمغنيسيوم مرتبط بتدهور الأداء المعرفي لدى كبار السن، والتوازن بينهما يعزز صحة الدماغ مع التقدم بالعمر.
لقاحات موديرنا وفايزر-بيونتيك آمنة وفعالة للأطفال فوق 6 أشهر، وتقي من مضاعفات كوفيد-19 الخطيرة وتدعم المناعة ضد الفيروس.
سقوط ظفر القدم يمكن أن يكون تجربة مزعجة، وقد يحدث لأسباب متعددة منها: الصدفية، والإكزيما، والعدوى الفطرية، والصدمة أو الإصابة.
الالتهاب الرئوي خطير لكبار السن، وأعراضه قد تكون غير تقليدية كارتباك أو ضيق تنفس، والوقاية تشمل التطعيم والنظافة.
النظام المتوسطي الأخضر قد يساعد في حماية الدماغ خصوصاً لدى الأفراد الذين يعانون من السمنة البطنية أو مستويات الدهون المرتفعة.
