الإسهال ليس عرضًا شائعًا للحمل، لكنه قد يحدث لأسباب غذائية، أو دوائية، أو طبية. استشر الطبيب إذا استمر أو كان مصحوبًا بأعراض خطيرة.
لجعل دقيق القمح مناسبا لمرضى السكري يُنصح باستخدام دقيق الحبوب الكاملة، وتناول الألياف بجانب دقيق القمح، ودمج البروتين مع الكربوهيدرات.
زيوت البذور تُستخرج من بذور النباتات مثل الكانولا ودوار الشمس والذرة، تتميز هذه الزيوت بنقطة احتراق عالية ما يجعلها خياراً مثالياً للطهي بدرجات حرارة مرتفعة.
فهم احتياجات الشريك في مراحل الحياة المختلفة وبناء صداقة قوية يعززان العلاقات الزوجية ويمنعان التوترات والطلاق.
الأطفال الأصحاء غالباً لا يحتاجون مكملات غذائية؛ الغذاء المتوازن من الحليب، الفواكه، الخضروات والبروتين يكفي لتلبية احتياجاتهم.
الزيوت الأساسية مثل شجرة الشاي والخزامى والنعناع تخفف أعراض الصدفية بفضل خصائصها المهدئة والمضادة للالتهابات.
أكدت أحدى الدراسات أن مكملات أوميجا 3 بالإضافة على نظام غذائي مثل البحر الأبيض المتوسط قد تساعد في تحسين أعراض حب الشباب وتحسين صحة البشرة.
عند تعرض شخص لضربة في الرأس يقوم بحركة تلقائية تسمى "SHAAKE" هذه الحركة قد تكون علامة على الارتجاج في المخ.
العدوى الشديدة قد تتسبب في آثار جانبية لخلايا الدماغ، مما يبرز أهمية تلقي اللقاحات الموصى بها للحفاظ على صحة الدماغ والوقاية من الخرف.
يجب على النساء المصابات بالصرع الحذر عند اختيار وسائل منع الحمل، فالعديد من أدوية الصرع تقلل من فاعلية حبوب منع الحمل مما يزيد من خطر الحمل غير المخطط له.
المكملات العشبية قد تعالج مشكلات صحية لكنها تحمل مخاطر التفاعلات الدوائية والآثار الجانبية، استشر الطبيب قبل استخدامها.
توفر بذور الخردل فوائد عديدة للبشرة منها: تأخير علامات الشيخوخة وترطيب البشرة ويتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات مما يساعد في علاج التهابات البشرة.
النشاط البدني اليومي يزيد العمر المتوقع بـ11 عاماً للأشخاص فوق 40. كل ساعة مشي تضيف 6 ساعات للحياة.
أول علاج جيني يُحقن في الدماغ يفتح الأفق أمام العديد من المرضى الذين يعانون من الأمراض الوراثية المختلفة بما في ذلك تضخم الغدة الكظرية الخلقي غير الكلاسيكي.
إذا كنت بحاجة لمساعدة نفسية فيمكن اتباع بعض الخطوات لإيجاد طبيب نفسي مناسب، واهتم دائما بالعناية بصحتك النفسية.
يعتمد قرار إنجاب طفل واحد على عدة عوامل، كالصحة النفسية والموارد المتاحة والخبرات الشخصية، وقد يمنح الأم الفرصة للاهتمام بصحتها النفسية.
تناول أطعمة مثل الشوفان، والبيض، والتوت، والمكسرات صباحاً يعزز الطاقة ويمنع تعب الصباح. تجنب العشاء المتأخر لتحسين نشاطك.
مستخلص فطر الزر الأبيض يعزز المناعة ويبطئ تطور سرطان البروستاتا، لكنه مكمل غذائي داعم ولا يغني عن العلاج التقليدي.
تحتوي العصائر على الفيتامينات لكنها تفتقر للألياف على عكس الفواكه فتعزز الشعور بالشبع وتبطئ الهضم ما يجعلها جيدة لفقدان الوزن.
تُعد الولادة المبكرة أحد أسباب وفيات الرضع على مستوى العالم، وتحدث عندما يولد الطفل قبل الأسبوع الـ37 من الحمل،ويعاني الأطفال المولودين مبكراً من تحديات صحية.
البابونج يحتوي على مضادات أكسدة قوية مما يجعله مفيداً في مكافحة حب الشباب وترطيب البشرة الجافة، ويساعد في تخفيف أعراض الإكزيما مثل الحكة والتهيج.
