يرجع انخفاض الرغبة الجنسية في الشتاء إلى عدة أسباب منها: تناول الأطعمة الثقيلة، وانخفاض مستويات فيتامين د، وانخفاض النشاط البدني.
عشبة بلسم الليمون لها خصائص مضادة للالتهابات والميكروبات، وتحتوي على مضادات الأكسدة، فتساعد على تهدئة التهيجات الجلدية وعلاج حب الشباب.
عند الإصابة بالتهاب البنكرياس الحاد يسبب لك بعض الأعراض كآلام في البطن أو غثيان وقيء وعدم الراحة، ومع اتباع بعض النصائح يمكن الوقاية منه.
هناك نصائح لتقليل آلام المفاصل منها: الحفاظ على دفء الجسم، وممارسة الرياضة لتخفيف آلام المفاصل، والحفاظ على رطوبة الجسم، والحفاظ على وزن معتدل.
الخضراوات المجففة صحية أكثر من البطاطس المقلية إذا تم تصنيعها بعناية، لكن احذر من الصوديوم والإفراط في تناولها لضمان الفائدة.
هناك فوائد عديدة للحلبة منها: تعزيز صحة الجهاز الهضمي، وتعزيز فقدان الوزن، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وتخفيف أعراض التهاب المفاصل.
هناك علاجات منزلية لجفاف الأنف بالشتاء منها: الفازلين، و استخدام المناديل المبللة للأنف، وبخاخ الأنف الملحي، والبخار أو السونا.
ممارسة الرياضة على معدة فارغة، يساعد على حرق الدهون وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، حيث يستخدم الجسم الدهون المخزنة للحصول على الطاقة.
أعراض تشير إلى سرطان القولون في المراحل المبكرة عند النساء منها: الإسهال أو الإمساك، وظهور نزيف في البراز، وألم وتقلصات في البطن والانتفاخ وعدم الراحة.
البهاق مرض يسبب بقعاً بيضاء بسبب نقص الميلانين، ويمكن تخفيفه بالبابايا، والطين الأحمر، والريحان، والزنك، وشرب الماء بكوب نحاسي.
الشاي والخبز المحمص يفتقران للبروتين والألياف، مما يقلل الشبع ويعوق فقدان الوزن، اختر إفطاراً متوازناً يعزز الأيض والشبع.
في اليوم العالمي للقضاء على العنف ضد المرأة.. يجب التعرف على مخاطر العنف المنزلي ضد الحوامل، سواء كان جسدياً أو جنسياً أو نفسياً.
هناك حالات صحية وراء شعور المرأة بالبرد المستمر منها: فقر الدم، وقصور الغدة الدرقية، ومشاكل الأوعية الدموية، وفقدان الشهية.
يُشعر التقاعد بالراحة من أعباء العمل المرهق، بينما يُصعب التكيف معه، حيث يواجه المتقاعدون صعوبة في الاسترخاء، والاكتئاب، والعزلة، وانخفاض التفاعل الاجتماعي.
الأفوكادو يعزز صحة البشرة بفضل فيتاميني C وE، ويقلل التجاعيد والبثور، ويرطب الجلد، ويحميه من أضرار الشمس والالتهابات.
الخصية الزرقاء من الحالات التي تصيب بعض الرجال، حيث يعانون فيها من إثارة جنسية مُطولة دون قذف، ما يؤدي لتراكم الدم والسوائل في الخصيتين.
إن كوباً واحداً من الهوت شوكليت يومياً يساعد على فقدان الوزن، فهو غني بالألياف التي تزيد الشعور بالشبع، لكن يجب أن يكون الكاكاو غير محلى بالسكر.
أكدت الدارسات على أهمية الرياضة لتعزيز الحالة المزاجية وتحسين جودة النوم، وخفض مستويات القلق والتوتر وتحمي من اضطرابات المزاج مثل الاكتئاب.
شيب الأطفال قد يكون وراثياً أو بسبب نقص فيتامينات، أو تلوث، أوأمراض كالبهاق والغدة الدرقية، أو الأغذية غير الصحية، ويتطلب متابعة طبية.
إذا تواجدت مشكلة بتدفق الدم فيصبح هناك مشكلة بالانتصاب، ولكن يمكنك تبني بعض العادات التي تساعد في زيادة تدفق الدم إلى القضيب.
الخوف من فاكهة الموز حالة نادرة أعراضها حقيقية بحاجة لطرق علاجية، فقد يعاني المصابون برهاب الموز من نوبة هلع كاملة والشعور بالتعرق والارتعاش.
