11 نصيحة للرجال.. للعناية بجميع أنواع الشعر
الرجال والعناية بالشعر
يمكن لكل رجل الحفاظ على صحة وجمال شعره مهما كان نوعه أو حالته بخطوات بسيطة، للتمتع بمظهر جميل وجذاب دائماً.
في السطور التالية تقدم بوابة صحة 11 نصيحة للرجال للعناية بجميع أنواع الشعر، نقلاً عن مجلة "Health Line".
ضرورة تنظيف فروة الرأس لتجنب الالتهابات
الحفاظ على نظافة فروة الرأس
تعتبر فروة الرأس النظيفة أساس الشعر الصحي، حيث يؤدي عدم تنظيف فروة الرأس إلى اختلال الميكروبيوم، ما يسبب الالتهابات ويؤثر سلباً على بصيلات الشعر، ومع ذلك لا يجب الإفراط في غسل الشعر حتى لا تفقد الزيوت الطبيعية.
اختيار المنتجات المناسبة
معرفة نوع شعرك سواء كان أملساً أو مجعداً أو جافاً، يساعد على اختيار المنتجات الملائمة، يشمل ذلك الشامبو ومواد التصفيف، ما يسهم في تحسين صحة الشعر ومظهره.
البساطة والاستمرارية
العناية بالشعر ليست معقدة؛ إذا كنت تواجه مشكلة محددة مثل الشعر الهش فابحث عن حلول بسيطة تناسب وقتك، والانتظام في قص الشعر والعناية به يضمن مظهراً مهندماً دائماً خاصةً للشعر الذي ينمو في مناطق مثل اللحية والأذنين.
للشعر الأسود يجب تقليل استخدام الشامبو أسبوعيًا
العناية بالشعر الأسود
الشعر الأسود يتطلب تغذية مستمرة لذا ويُوصى باستخدام البلسم وتقليل استخدام الشامبو إلى مرة أو مرتين أسبوعيًا.
العناية بالشعر الطويل
الشعر الطويل يتطلب قصاً كل 12 أسبوعاً للحفاظ على شكله، بدلاً من تقصير الطول اطلب من الحلاق "تشكيل" الجوانب والأطراف المتضخمة، استخدم منتجات تثبيت ناعمة للحفاظ على المرونة الطبيعية للشعر.
التعامل مع الشعر الرمادي
تحول الشعر إلى اللون الرمادي هو عملية طبيعية تحدث مع انخفاض إنتاج الميلانين، يظهر الشعر الرمادي لدى معظم الأشخاص قبل سن الخمسين وقد يصبح أكثر جفافاً وهشاشة، ما يتطلب استخدام منتجات مغذية ومرطبة.
نصائح للعناية بالشعر المجعد
الشعر المجعد يمكن أن يكون جافاً وسريع التكسر، استخدام منتجات تعزز نسيج الشعر الطبيعي بدلاً من مقاومته هو الحل الأمثل لتجنب المشكلات.
يجب ترطيب فروة الرأس والشعر لتجنب الجفاف
الترطيب المناسب
الترطيب هو خط الدفاع الأول ضد الجفاف لجميع أنواع الشعر، استخدم البلسم بانتظام بعد غسل الشعر بالشامبو لمنع فقدان العناصر الغذائية والحفاظ على ترطيب فروة الرأس والشعر.
معالجة فروة الرأس الجافة
جفاف فروة الرأس قد ينتج عن الجفاف أو حالات مثل الإكزيما، للتخفيف استخدم منتجات تحتوي على زيت شجرة الشاي لتغذية وترطيب الفروة بفعالية.
تساقط الشعر
الصلع الوراثي يؤثر على أكثر من نصف الرجال فوق سن الخمسين، يمكن استخدام علاج مثل Rogaine Foam لتخفيف تساقط الشعر واستعادة الثقة.
