الطفح الجلدي عند الرجال.. 6 علامات على الوجه تكشف المعاناة من الإجهاد
يعاني عدد كبير من الرجال من الإجهاد والتوتر الشديد بسبب العمل والعائلة، ونظراً لأننا أصبحنا نعيش في عالم متغير لا يوجد فيه وقت للراحة، فمن المحتمل أن تزداد معدلات الإجهاد كلما تقدمنا في العمر، ولكن عليك أن تعلم أن فرط الإجهاد يمكن أن يؤثر سلباً على صحتك الجسدية والنفسية، كما أنه يتسبب في ظهور الطفح الجلدي على الوجه.
خلال السطور التالية تستعرض "بوابة صحة" بعض الأعراض التي تظهر على وجهك وتشير إلى أنك تعاني من الإجهاد الشديد، نقلاً عن "Verywell Health".
التوتر النفسي يسبب طفح جلدي
هل التوتر النفسي يسبب طفح جلدي؟
يختلف الطفح الجلدي في الوجه من شخص لآخر، وتشتمل بعض الأعراض التي يسببها الطفح الجلدي الناتج عن التوتر على ما يلي:
-تغير اللون أو الاحمرار بشكل واضح
-الإحساس بالحرقان أو اللسع
-تورم في مناطق صغيرة أو كبيرة من الوجه
-الحكة الشديدة
-الشعور بالألم في الوجه
من المحتمل أن يظهر الطفح الجلدي أيضاً في أجزاء مختلفة من الجسم؛ لذا ينبغي مراقبة الأعراض التي تظهر عليك جيداً، حتى لا تتفاقم حالتك الصحية، وتتحول إلى مرض جلدي يصعب علاجه، وضع في اعتبارك أن الطفح الجلدي الناتج عن التوتر يسبب العديد من المشاكل الصحية الجلدية الأخرى بما في ذلك الصدفية والاكتئاب.
كيفية علاج الطفح الجلدي الناتج عن التوتر؟
يسبب الإجهاد الجلدي الحاد ردود فعل تدوم دقائق أو ساعات، ولكنها لا تستمر لأكثر من أسبوع، وفي الوقت نفسه، يمكنك تطبيق بعض العلاجات التي تشتمل على ما يلي حتى لا يترك آثار جانبية على وجهك:
-وضع مرطب يحتوي على مكونات مهدئة، خاصة إذا كنت تشعر باللسعة أو الألم.
-استخدام منظفات خفيفة للحفاظ على نظافة البشرة.
-اختيار مستحضرات التجميل المرطبة التي لا تحتوي على مواد كيميائية أو مكونات قاسية.
الطفح الجلدي يتفاقم بسبب عوامل داخلية وخارجية
كيفية إدارة الطفح الجلدي المزمن أو خلايا النحل؟
يمكن أن يحدث الطفح الجلدي أو يتفاقم بسبب عوامل داخلية وخارجية، بما في ذلك الضغط النفسي والضغوط البيئية مثل البرد أو التلوث والعادات مثل التغذية والنوم، وفي هذه الحالة، ينبغي تغيير بعض العادات اليومية بما في ذلك تجنب استهلاك الأطعمة الغنية بالتوابل أو المشروبات الغازية، كما يفضل أخذ القسط الكافي من النوم.
