ماسك المشمش صديق بشرتك الأول.. 6 أقنعة منزلية سهلة وسريعة
ماسك المشمش صديق بشرتك الأول
يعد المشمش من الفواكه الطبيعية التي تمتاز بفوائد كبيرة للبشرة، ما يجعله مكوناً أساسياً في العديد من ماسكات العناية بالبشرة، يمتاز المشمش باحتوائه على الفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الجلد مثل فيتامين A وفيتامين C؛ هذه العناصر تساعد على تجديد البشرة وترطيبها وتقليل التجاعيد، وتشير دراسات عديدة مثل تلك المنشورة في مجلة Nutrients إلى أن المشمش يمكن أن يسهم في توازن إنتاج الزيوت في البشرة، ما يمنع الجفاف أو تراكم الزيوت الزائدة.
ترطيب البشرة باستخدام المشمش
أحد أبرز فوائد المشمش هو قدرته على ترطيب البشرة بفضل محتواه العالي من فيتامين A والأحماض الدهنية يعمل المشمش على تغذية البشرة بعمق، هذه الخصائص تساعد على إبقاء البشرة مرنة وناعمة مما يجعلها أكثر مقاومة للتجاعيد والخشونة، ووفقاً لدراسة نشرت في مجلة Food Chemistry فإن هذه الخصائص تساهم في جعل البشرة تبدو أكثر نضارة وحيوية.
أبرز فوائد المشمش هو قدرته على ترطيب البشرة
تقشير البشرة وتحسين نسيجها
يعتبر المشمش مصدراً غنياً بالأحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) التي تساهم في تقشير البشرة، وإزالة الخلايا الميتة المتراكمة على سطح الجلد، ما يساعد على تنظيف المسام وتوحيد نسيج البشرة، وتقليل البثور والرؤوس السوداء، ما يمنح البشرة مظهراً أكثر إشراقاً ونضارة، وفقاً لدراسة نُشرت في Molecules.
تعزيز إنتاج الكولاجين
فيتامين C الموجود في المشمش يلعب دوراً أساسياً في تعزيز إنتاج الكولاجين بالبشرة، والكولاجين هو البروتين المسؤول عن مرونة البشرة وسلامتها، وتشير الدراسات مثل تلك المنشورة في Food Chemistry إلى أن فيتامين C يساعد على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد من خلال تحفيز إنتاج الكولاجين.
كيفية استخدام المشمش للبشرة
يمكن استخدام المشمش بطرق مختلفة في روتين العناية بالبشرة لتحقيق أفضل النتائج:
تقشير المشمش:
اهرسي المشمش الناضج لتكوين معجون.
دلكي المعجون بلطف على وجهكِ ورقبتكِ بحركات دائرية.
اشطفيه جيداً بالماء الدافئ.
قناع المشمش والعسل:
اخلطي المشمش المهروس مع ملعقة من العسل.
ضعي المزيج على الوجه لمدة 15-20 دقيقة.
اشطفيه بالماء الدافئ.
قناع المشمش والزبادي:
اخلطي المشمش المهروس مع الزبادي.
ضعي المزيج على الوجه لمدة 15-20 دقيقة.
اشطفيه بالماء الدافئ.
مقشر المشمش والشوفان:
امزجي المشمش المهروس مع الشوفان المطحون.
دلكي الخليط بلطف على البشرة.
اشطفيه جيداً بالماء الدافئ.
تونر المشمش:
اعصري المشمش وامزجي العصير مع ماء الورد.
رشي الخليط على وجهك بعد تنظيفه.
مساج زيت المشمش لترطيب عميق
مساج زيت المشمش:
سخني زيت نواة المشمش في يديكِ.
دلكي الزيت برفق على وجهكِ ورقبتكِ.
اتركيه طوال الليل لترطيب عميق.
جدير بالذكر إنه من المهم إجراء اختبار رقعة على الجلد قبل استخدام أي من هذه الوصفات لتجنب أي تفاعلات تحسسية، وإذا شعرتِ بأي تهيج يجب التوقف فوراً عن استخدام الوصفة.
