هل تشعرين بخيبة أمل بسبب جنس الجنين؟ 3 نصائح فعالة لتخطي المشاعر السلبية
غالباً ما يترقب الأهل بفارغ الصبر معرفة جنس المولود، وقد تتراوح ردود أفعالهم بين الفرحة والدهشة وأحياناً خيبة الأمل، وتعتقد الكثير من الأمهات أن خيبة الأمل من جنس الجنين أمر غير طبيعي أو مستهجن، لكن الحقيقة أن هذا الشعور شائع أكثر مما نعتقد، عندما يكشف السونار عن جنس الجنين المخالف للتوقعات خاصة مع تخيل الحياة مع جنس معين.
مراحل خيبة الأمل من جنس المولود
مراحل خيبة الأمل من جنس المولود
في البداية قد تشعرين بالإنكار خاصة إذا كانت النتيجة غير متوقعة، هذا الشعور يمكن أن يستمر لبعض الوقت، إذا كان لديكِ تصور مسبق عن جنس المولود، بحسب موقع "What to Expect".
التواصل مع الطفل
قد تجدين صعوبة في التفاعل مع الطفل إذا لم يتطابق جنس المولود مع توقعاتك، حيث تشعرين كما لو كان غريباً عنكِ.
مشاعر الزوج والأطفال الآخرين
لا تقتصر خيبة الأمل على الأمهات فقط، بل قد يشعر الزوج أو الأبناء الآخرين بنفس الشعور؛ لذا من المهم أن يسمح الزوج لنفسه بمعالجة مشاعره أيضاً.
التغلب على خيبة الأمل
رغم أن المشاعر السلبية قد تكون حاضرة، إلا أن الوقت كفيل بتغييرها بعد ولادة الطفل؛ لذا تعلمي أن تحبي وتقبلي طفلك الجديد كما هو، حيث يزداد الحب مع الوقت.
نصائح للتعامل مع خيبة الأمل بسبب جنس المولود
نصائح للتعامل مع خيبة الأمل
الحديث مع شخص موثوق: يساعدك التحدث مع شخص قريب منك على تخفيف المشاعر السلبية، إذ قد تكونين أكثر استعداداً للتعامل مع المشاعر عندما تعبرين عنها.
تقبلي مشاعرك: اعلمي أن مشاعر الحزن على "ما كان يمكن أن يكون" أمر طبيعي؛ لذا تذكري أن الخيبة لا تعني أنكِ لا تحبين طفلك.
امنحي نفسكِ وقتاً: من الطبيعي الحاجة لبعض الوقت للتعافي من خيبة الأمل، فلا تضغطي على نفسكِ.
وفي النهاية يجب أن تعلمي أن مشاعر خيبة الأمل من جنس الجنين ليست أمراً نادراً بل هي جزء من تجربة الحمل، وتذكري أن الأهم هو صحة الطفل ومع مرور الوقت ستتعلمين حب وتقبل طفلك الجديد مهما كان جنسه.
