7 علامات تدل على الكبت الجنسي عند الرجال.. و4 آثار جانبية معقدة
هل تعرف أن هناك بعض الأعراض التي تشير إلى أنك تعاني من الكبت الجنسي؟ يعتقد بعض الرجال أن الكبت الجنسي عبارة عن مشاعر داخلية يمكن كبتها للأبد، ولكن توجد بعض الأعراض والعلامات التي تشير إلى أنك تعاني من هذه المشكلة الصحية.
خلال السطور التالية توضح بوابة صحة العلامات التي تسلط تدل على أنك تعاني من الكبت الجنسي، وكيف تؤثر هذه الحالة عليك جسدياً ونفسياً، نقلاً عن "Verywell Health".
الكبت الجنسي يسبب شعور بالقلق قبل العلاقة الجنسية
ما هي أعراض الكبت الجنسي لدى الرجال؟
هناك عدة علامات تشير إلى معاناة الرجال من الكبت الجنسي، منها:
1-الانزعاج من خلع ملابسهم أمام الآخرين.
2-الشعور بالقلق قبل أو أثناء ممارسة العلاقة الجنسية دون سبب واضح.
3-الشعور بالذنب أو الخجل بعد ممارسة العلاقة الجنسية مع الزوجة.
4-الشعور بعدم الارتياح أو الإحراج عند مناقشة أو التفكير في الحياة الجنسية أو النشاط الجنسي.
5-الامتناع عن التقارب الجسدي أو المودة في العلاقات.
6-عدم إظهار أي اهتمام بالعلاقة الجنسية.
7-النظر إلى الاهتمامات أو الرغبات الجنسية على أنها معيبة أو خطأ أو من المحرمات.
كيف يؤثر الكبت الجنسي في الصحة النفسية والجسدية؟
الكبت الجنسي يؤدي إلى فقدان الثقة بالنفس والاكتئاب
-الآثار العاطفية والنفسية: يمكن أن يؤدي الكبت الجنسي إلى فقدان الثقة بالنفس، والإصابة بالتوتر والاكتئاب.
-الأعراض الجسدية: يمكن أن يؤدي الإجهاد المزمن الناتج عن قمع المشاعر الجنسية إلى أعراض جسدية مثل الصداع، والألم المزمن، ومشاكل الجهاز الهضمي، والخلل الجنسي، مثل انخفاض الرغبة الجنسية، أو العلاقة الجنسية المؤلمة، أو ضعف الانتصاب.
-تحديات العلاقة: يمكن أن يخلق الكبت الجنسي مسافة عاطفية وحواجز حميمية في العلاقات، ما يصعب التواصل مع الزوجة، كما يمكن أن يؤدي الكبت الجنسي إلى سوء الفهم.
-فرط الرغبة الجنسية: لا يخفي الكبت الجنسي الرغبات الجنسية الطبيعية، بل يمكن أن تتراكم بمرور الوقت، ويؤدي ذلك إلى فرط الرغبة الجنسية.
وفي هذه الحالة، يمكن أن يساعدك المعالج النفسي في استكشاف مشاعرك الجنسية وفهمها، ما يساهم في بناء الثقة والتغلب على الخجل المرتبط بالرغبات الجنسية.
