5 مخاطر صحية للإفراط في تناول حلاوة المولد.. السكري والاكتئاب أبرزها
مخاطر الإفراط في تناول حلاوة المولد
أيام قليلة تفصلنا عن الاحتفال بالمولد النبوي الشريف، وتعد حلاوة المولد من أكثر مظاهر الاحتفال الشائعة بالمولد النبوي، ولكن هل تعلم أنها تحتوي على معدلات عالية من السكر، يمكن أن تؤثر سلباً على الصحة العامة كما أنها غير مناسبة لمرضى السكري.
خلال السطور التالية تستعرض "بوابة صحة" بعض الأضرار الصحية التي يمكن أن تتعرض لها عند تناول كميات كبيرة من حلاوة المولد، نقلاً عن "Healthline".
الكثير من حلاوة المولد يسبب مشاكل صحية
هل حلاوة المولد مضرة؟
يمكنك تناول القليل من حلاوة المولد، ولكن الإفراط في تناولها يسبب العديد من المشاكل الصحية، ومنها:
1-الشيخوخة المبكرة للبشرة وحلاوة المولد
حلاوة المولد تحتوي على معدلات عالية من السكر، ويسبب الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالسكر التهاب البشرة، كما أنها تزيد من الشيخوخة المبكرة للجلد، وتدهور الكولاجين؛ لذا يجب الانتباه جيداً إلى كمية حلاوة المولد التي تتناولها.
حلاوة المولد تزيد فرص الإصابة بالسكري 2
2-الإصابة بالسكري 2 وحلاوة المولد
الإفراط في تناول حلاوة المولد، يمكن أن يزيد من فرص الإصابة بالسكري 2، ويرجع ذلك إلى ارتفاع معدلات السكر في الدم بطريقة غير طبيعية.
3-زيادة الوزن وحلاوة المولد
عند التحدث عن تأثير الأطعمة الغنية بالسكر، أول ما يأتي في مخيلتك هو زيادة الوزن، وهذا هو الحال مع حلاوة المولد، التي تحتوي على معدلات عالية من الفركتوز، الذي يزيد من الوزن بشكل واضح، كما أن الفركتوز يشعرك دائماً بالرغبة في تناول الطعام؛ لذا ستجد أنك تتناول كميات كبيرة من حلاوة المولد، ولا تستطيع التوقف عن هذه العادة غير الصحية.
4-الإصابة بأمراض القلب وحلاوة المولد
الاستهلاك المفرط للسكريات والحلويات، يزيد من معدل خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية والقلب؛ لذا ينبغي تقليل استهلاكك لحلاوة المولد.
5-زيادة معدلات الاكتئاب وحلاوة المولد
أكدت العديد من الأبحاث أن تناول كميات كبيرة من السكريات يمكن أن يجعلك تشعر بالاكتئاب، حيث يسبب تغير الحالة المزاجية، ويزيد من خطر الإصابة بمشاكل الذاكرة والاضطرابات العاطفية؛ لذا يرجى الانتباه إلى الكمية المتناولة من حلاوة المولد، وخاصة إذا كنت تعاني من مرض السكري.
