ما تأثير السكريات على الأطفال المصابين بفرط الحركة وتشتت الانتباه؟
تأثير السكريات على الأطفال المصابين بفرط الحركة وتشتت الانتباه
هل تعد السكريات أو الحلويات الغنية بالسكر وجبة صحية للأطفال؟ يقول خبراء التغذية إن تناول الحلويات والفطائر والمعجنات يضر بصحة الطفل بشتى الطرق، حيث يؤدي إلى تسوس الأسنان، ويمنعه من استهلاك الوجبات الغذائية الصحية، لذا ينبغي التوقف عن تناولها، ولكن هل توجد أمراض تمنع الطفل أيضاً من تناول مثل هذه الخيارات غير الصحية؟
بالرغم من أن الحلويات من الوجبات المفضلة لدى الأطفال، إلا أنها قد تكون بالغة الضرر في بعض الأحيان، حيث يُحظر تناولها للأطفال الذين يعانون من مرض السكري، والأطفال المصابين بفرط الحركة وتشتت الانتباه أيضاً، نقلاً عن موقع "Every Day Health".
تأثير الحلويات على الأطفال
أضرار الحلويات على الأطفال المصابين بفرط الحركة وتشتت الانتباه
هناك العديد من الأضرار التي يمكن أن تلحق بالأطفال المصابين بفرط الحركة وتشتت الانتباه عند تناول الحلويات، وفيما يلي بعض منها:
1-صعوبة التركيز
توجد بعض العلامات التي تظهر على مرضى فرط الحركة وتشتت الانتباه، بما في ذلك صعوبة التركيز، وعند تناول كميات كبيرة من السكر، تزداد المشكلة سوءاً، حيث يؤدي السكر إلى تشتت الانتباه وفقدان القدرة على التركيز.
2- تقلب المزاج
هل يعاني طفلك المصاب بفرط الحركة وتشتت الانتباه من تقلب المزاج؟ إذا كنت تبحث عن طريقة للتعامل معه، لابد من البدء بنظام غذائي صحي أولاً، خالي من السكر المضاف، حيث تسبب السكريات الموجودة في المشروبات الغازية والعصائر المعلبة إلى ارتفاع السكر بالدم، وسريعاً ما ينخفض، ما يزيد من حدة تقلب الحالة المزاجية للطفل.
السكريات تسبب فرط النشاط
3-فرط النشاط
يلتفت الأطفال دائماً إلى الأطعمة الملونة التي تكون غنية بكميات كبيرة من السكر، ومعظمها يحتوي على ألوان صناعية، ما يزيد من نشاط الأطفال، وبالتالي ينعكس سلباً على سلوكياتهم بعد ذلك.
4-ارتفاع ضغط الدم
تعد الحلويات بمختلف أنواعها من الأطعمة التي تسبب ارتفاعاً في ضغط الدم لدى الأطفال، حيث تتسبب في تراكم اللويحات على جدران الأوعية الدموية، ما يسبب تضييق الأوعية الدموية، وبالتالي يزيد ارتفاع ضغط الدم بصورة كبيرة، وفي مثل هذه الحالات، ينبغي الابتعاد عن الخيارات الغنية بالسكر المضاف.
