6 حلول فعالة لعلاج انسداد الأذن.. هل جربت قطرات التجفيف ومناورة فالسالفا؟
حلول فعالة لعلاج انسداد الأذن
عند انسداد الأذن تشعر بالانزعاج نتيجة عدم القدرة على السمع جيداً، وربما تصيبك الدوخة أو الدوار؛ لذا دعنا نساعدك بنصائح بسيطة تساهم في إزالة الانسداد سريعاً.
1- حقنة الأذن
من أجل تليين الشمع الصلب، ستحتاج إلى حقنة الأذن، لكن قبل استخدامها سيكون عليك وضع قطرات الأذن لمدة بين 15-30 دقيقة ثم استعمال الحقن لإدخال الماء إلى الأذن، ويجب أن يكون الماء بدرجة حرارة الغرفة.
وعليك إدراك أن الأشخاص الذين يعانون من ثقب في طبلة الأذن أو وضعوا من قبل أنابيب الأذن بعد الخضوع لجراحة فلا يجب استخدام الحقن لكي لا يدخل الماء إلى عمق قناة الأذن.
حقنة الأذن
2- مناورة فالسالفا
في حالة انسداد الأذنين بسبب التغيرات في ضغط الطائرة على سبيل المثال، فيمكن تطبيق مناورة فالسالفا عن طريق أخذ نفس عميق، ثم غلق فتحتي الأنف والفم، ومحاولة إخراج الزفير من فتحتي الأنف التي ضغطت عليهما وليس بالضرورة أن يكون التنفس قوياً.
3- تقنيات لفتح قناة استاكيوس
لتخفيف الانسداد والامتلاء داخل الأذنين، فيوجد تقنيات تساهم في فتح قناة استاكيوس من خلال شرب الماء وتناول العلكة والتثاؤب أو البلع بشكل متكرر.
4- سدادات الأذن
ربما سمعت من قبل عن سدادات الأذن التي يمكن استخدامها لموازنة الضغط أثناء السفر بالطائرة، ورغم عدم وجود أدلة علمية مهمة تثبت فاعليتها، تشير التقارير المتناقلة إلى أن سدادات الأذن فعالة بالنسبة لبعض الأشخاص، وذلك بحسب موقع Medical News Today.
سدادات الأذن توازن الضغط أثناء السفر
5- تناول مزيلات الاحتقان قبل السفر
إذا كنت مسافراً بالطائرة وتعاني من مشكلة انسداد الأذن في كل مرة، فيمكنك تناول مزيلات الاحتقان قبل الطيران؛ لكي تساعد في تقليل تورم الأغشية المخاطية التي يمكن أن تزيد الضغط على الأذنين.
كما أوصت جامعة كاليفورنيا بتناول مزيلات الاحتقان مرتين، على أن تكون الجرعة الأولى قبل ساعة من ركوب الطائرة والجرعة الأخرى قبل ساعة من هبوط الطائرة بعد رحلة طويلة.
6- قطرات تجفيف الأذن
يوجد نوع من قطرات الأذن مهم للسباحين تحديداً حيث يجفف الماء من الأذن بعد السباحة، لكن إذا كان لدى شخص ما ثقب في طبلة الأذن، فلا ينبغي استخدام قطرات الأذن.
ومن الضروري تجفيف أذنك من الماء باستخدام منشفة نظيفة بلطف دون إدخالها بشدة في الأذن في كل مرة تشعر بدخول الماء فيها.
