أطعمة ممنوعة مع الكحة.. 3 فواكه لا تقدمها لطفلك عند الإصابة بالسعال
فواكه ممنوعة مع الكحة
الفواكه تعد من الوجبات الصحية التي يُنصح الأمهات بإضافتها للأطفال في النظام الغذائي، فهي غنية بمعدلات عالية من العناصر الغذائية المهمة، والألياف التي تعزز صحة الجسم بشكل عام، كما أنها تحسن عملية الهضم بفاعلية كبيرة، ولكن عند إصابة الطفل بالسعال، لابد من التوقف عن استهلاكها على الفور، لأنها تؤثر سلباً في صحة الأطفال.
خلال السطور التالية تستعرض "بوابة صحة" بعض الفواكه التي تتمتع بقيمة غذائية عالية وتعزز صحة الأطفال، فضلاً عن دورها في توفير حماية من بعض المشاكل الصحية، ولكنها تتحول إلى فاكهة غير صحية عند إصابة طفلك بالسعال، نقلاً عن "Times of india".
أطعمة ممنوعة مع الكحة أو السعال
بالرغم من فوائد الفواكه التالية، ولكن ينبغي على الأمهات عدم تقديمها للطفل إذا كان يعاني من السعال:
فاكهة الليتشي تفاقم السعال
1-الليتشي وصحة الأطفال
يعد الليتشي من الفواكه الاستوائية الصحية، التي تتمتع بقيمة غذائية عالية، ولكن عند إصابة الطفل بالسعال، لابد من التوقف عن استهلاكها وتجنبها على الفور، لأنها تفاقم السعال، لاحتوائها على معدلات عالية من السكر، ما يحفز زيادة نمو البكتيريا.
2-الفراولة وصحة الأطفال
تتمتع الفراولة بفوائد صحية لا حصر لها، بما في ذلك خسارة الوزن، والتعزيز من صحة الدماغ، كما أنها تنشط الذاكرة، وتخفف من الالتهابات في الجسم لغناها بمضادات الأكسدة، ولكنها لا تعد صحية لمن يعانون من السعال، حيث تحفز إنتاج الجسم لمادة الهيستامين، ما يؤدي إلى تهيج السعال.
3-العنب وصحة الأطفال
يساعد العنب على التعزيز من الجهاز المناعي، كما أنه يحمي من بعض الأمراض لاحتوائه على معدلات عالية من مضادات الأكسدة، كما يعزز صحة العظام، لغناه بالمنجنيز والبوتاسيوم، ولكن ينبغي تجنب العنب عند الإصابة بالسعال، لاحتوائه على معدلات عالية من السكر، ما يزيد نمو البكتيريا، ويفاقم أعراض الاحتقان.
العنب يفاقم أعراض الاحتقان
ويفضل استبدال العنب بالمشروبات الصحية الدافئة مثل النعناع أو الزنجبيل أو الشمر، التي تعمل على التقليل من آلام الحلق، كما أنها تخفف من حدة السعال، وتعزز من صحة الطفل، وتقوي المناعة لديه على مكافحة مسببات السعال.
