تساقط الشعر بغزارة بعد الولادة.. أسبابه و3 نصائح للوقاية والعلاج
تساقط الشعر بعد الولادة
تعاني النساء من مراحل صعبة خلال الحمل والولادة، ويُعد تساقط الشعر من الحالات الشائعة، حيث يحدث بعد حوالي 3 أشهر من الولادة ويستمر لمدة تصل إلى 6 شهور، لكن ما الذي يسبب المشكلة وما هي أعراضها؟
التغيرات الهرمونية
أسباب تساقط الشعر بعد الولادة
بسبب التغيرات الهرمونية أثناء الحمل وبعده فإن أغلب الأمهات يلاحظن تساقط الشعر بشكل مفرط بعد أشهر قليلة من الولادة.
دورة نمو الشعر تمر بـ3 مراحل طوال حياة الإنسان، أولها مرحلة التنامي وهي مرحلة يتشكل فيها 90% من شعر الرأس وتستمر بين 2-6 سنوات.
كما توجد مرحلة التراجع حيث تتقلص بصيلات الشعر فيها وينقطع إمداد الدم عن الشعرة ويتوقف نموها، وبعدها مرحلة راحة تستمر لـ3 أشهر، تليها تساقط الشعر.
أما مرحلة تساقط الشعر الكربي فهي تحدث بعد الولادة، حيث تؤدي هرمونات الحمل إلى دخول العديد من الشعيرات من مرحلة التنامي فجأة إلى مرحلة الراحة وبعد بضعة أشهر يتم فقدان الشعر.
وفي الطبيعي يكون لدى المرأة بين 80-120 ألف شعرة على فروة الرأس ويتساقط ما يصل إلى 100 شعرة يومياً، لكن في حالة تساقط الشعر بعد الولادة تفقد المرأة أكثر من الرقم الطبيعي، ويستمر تساقط الشعر لأقل من 6 أشهر، ومن المفترض أن يستعيد الشعر كثافته عندما يبلغ طفلك عامه الأول، وذلك وفق ما ذكره موقع Cleveland Clinic.
علاج تساقط الشعر
أبرز الأعراض والعلاجات
ستلاحظين رؤية الكثير من الشعر المتساقط أكثر من المعتاد على الفرشاة أو الوسادة أو في أي مكان، كما يلتصق الكثير من الشعر المتساقط بالملابس.
ورغم أنه لا يوجد علاج لتساقط الشعر بعد الولادة، لكن هناك بعض الخطوات التي يمكنها أن تساعد في السيطرة على التساقط مثل:
1- اختيار الشامبو والبلسم المناسب للشعر، كما يجب غسل الشعر بهما بلطف وتمشيط الشعر بهدوء.
2- في حالة استخدام مجففات الشعر أو مكواة التصفيف فيجب اختيار درجات حرارة منخفضة، ومن الأفضل تجنب تسريحات ذيل الحصان والضفائر الضيقة لأنها تزيد من توتر الشعر وتساقط المزيد منه.
3- يجب الحصول على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر للنمو، ويمكن للطبيب أن يصف لكِ بعض الفيتامينات لتكملة النظام الغذائي.
والجدير بالذكر أن تساقط الشعر لا يؤثر على رضيعك إلا في حالة التفافه حول أصابع يديه أو قدميه أو أجزاء أخرى من الجسم.
