4 مكملات عشبية تضر مرضى السكري.. البربرين والجينسنغ أبرزها
مرض السكري من أكثر المشاكل الصحية المزمنة الشائعة حول العالم، كما أنه يحتاج إلى رعاية صحية دائمة، وبناءً على ذلك، ينصح باتباع نظام غذائي صحي لضبط معدلات السكر، بالإضافة إلى تجنب بعض المكملات العشبية التي يمكن أن تؤثر سلباً على مرضى السكري، وتسبب خللاً في معدلات السكر بالدم.
خلال السطور التالية تستعرض "بوابة صحة" المكملات العشبية التي تتميز بشعبية كبيرة، كما أنها متعددة الفوائد، ولكنها لا تناسب مرضى السكري، نقلاً عن "EatingWell".
المكملات العشبية التي تضر مرضى السكري
ما هي المكملات العشبية التي تضر مرضى السكري؟
توجد بعض المكملات العشبية التي يمكن أن تؤثر سلباً على صحة مرضى السكري، وتشتمل على ما يلي:
1-البربرين
يقول خبراء تغذية إن مكمل البربرين يُعد من المكملات الغذائية الصحية، ولكنه يمكن أن يتفاعل مع بعض الأدوية، وخاصة أدوية مرض السكري، وفي هذه الحالة لا بُد من استشارة الطبيب للتأكد من فاعلية المكمل من عدمه، بالإضافة إلى ذلك، لا يُعد مكمل البربرين من الخيارات المثالية إذا كنت مريضاً بالسكري وتتناول أدوية مثل الميتفورمين أو الأنسولين.
2-نبتة سانت جون
تلعب نبتة سانت جون دوراً مهماً في علاج الاكتئاب، كما أنها تقلل معدلات التوتر، وتعزز الحالة المزاجية، ولكنها لا تناسب مرضى السكري، لأنها تتداخل مع بعض الأدوية التي يتناولها مرضى السكري، وبالتالي لا تسيطر على معدلات السكر بالدم.
3-الصبار
يتمتع الصبار بخصائص تمنح البشرة النعومة والترطيب المرجو، كما أنها تحافظ على صحة الشعر، وعلى الرغم من هذه الفوائد المتعددة، فإنها لا تناسب مرضى السكري، لأنها تخفض معدلات السكر في الدم؛ لذا يفضل التوقف عن استهلاكها من أجل الحفاظ على الصحة، وتحسين معدلات السكر في الدم.
الصبار يخفض معدلات السكر في الدم
4-الجينسنغ
يُعد الجينسنغ من المكملات العشبية الصحية، التي تعزز الأداء البدني، كما أنها تزيد من معدلات الطاقة بالجسم، فضلاً عن دورها في مكافحة الشيخوخة، وتعالج أيضاً ضعف الانتصاب، وعلى الجانب الآخر، يمكن أن يقلل الجينسنغ من معدلات السكر في الدم، وبالتالي ينبغي التوقف عن استهلاك الجينسنغ إذا كنت تعاني من مرض السكري.
