دراسة جديدة تكشف عن التغيرات السريعة بالجسم في الأربعينيات والستينيات من العمر
تغيرات الجسم في الأربعينيات والستينيات
بعض الأشخاص عندما يصلون إلى منتصف الأربعينيات من العمر قد يلاحظون علامات غير سارة تشير إلى أن أجسامهم ليست كما كانت من قبل ولا تعمل بنفس الكفاءة، حيث يعانون من ضعف العضلات والإصابات المتكررة، والحقيقة أن بحث جديد أظهر أن أجسادنا تمر بتغيرات سريعة في الأربعينيات والستينيات من العمر.
دراسة تكشف التغيرات التي تحدث بالجسد
حلل الباحثون عينات الدم لـ108 أشخاص أعمارهم بين 25-75 عاماً، حيث استمر المتطوعون في التبرع بالعينات لعدة سنوات لفحصها، وتوصلوا إلى أن الجزئيات والكائنات الحية الدقيقة داخل أجسام البشر وخارجها تمر بتغييرات سريعة ومفاجئة أول مرة عندما يكون الشخص في عمر 44 عاماً تقريباً، ومرة أخرى عند الوصول لعمر الـ60، ما يؤدي لاختلافات كبيرة في صحة القلب والأوعية الدموية ووظيفة المناعة.
تتأثر صحة القلب بداية من عمر الـ44
ورغم أن جميعنا يتقدم في العمر طوال الحياة، لكن التغيرات الكبيرة تحدث في الأربعينيات والستينيات، وذلك وفق النتائج التي نُشرت في مجلة Nature Aging.
ومن جانبه، أوضح المؤلف الرئيسي للدراسة وأستاذ علم الوراثة، مايكل سنايدر، أنه يوجد تحول كبير في عملية التمثيل الغذائي للدهون خلال الأربعينيات، أما في الستينيات فيحدث تغير كبير في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات.
3 أنواع من الدهون
وأشار إلى أن الدهون تنقسم إلى 3 أنواع هي/ LDL وHDL والدهون الثلاثية، كلها تؤدي مجموعة من الوظائف بالجسم ويمكن أن تكون ضارة إذا تراكمت في الدم، حسب موقع "NBC News".
وخلال الدراسة تتبع الباحثون، الحمض النووي الريبوزي والبروتينات وميكروبيوم المشاركين إضافةً إلى أنواع الجزيئات بالعينات، ووجدوا أن الجسم يكسر الطعام بشكل مختلف عما قبل ولا يحرق الأشخاص في الأربعينيات السعرات الحرارية أبطأ كما كان يُعتقد من قبل، ولهذا نصح سنايدر أن يراقب الأشخاص في الأربعينيات من العمر الدهون عن قرب، وخاصةً الكوليسترول الضار.
مراقبة معدلات الكوليسترول الضار
ماذا تفعل عند ارتفاع الكوليسترول الضار؟
وأشار إلى أنه إذا ارتفع الكوليسترول الضار فيجب تناول الستاتينات بوصفة طبية، ومن الضروري الإحماء جيداً قبل ممارسة الرياضة، فالتحولات في الجزيئات بالجسم تؤثر على العضلات والجلد.
ومن ناحية أخرى قالت أستاذة علم الأمراض وعلم الأحياء الخلوية، لوري زيلتسر، إنه على الرغم من عدم معرفة العواقب التي تحدث بسبب التغير في عملية التمثيل الغذائي، إلا أننا علمنا باستقلاب الطعام بشكل مختلف في الأربعينيات من العمر، وهذه معلومة جديدة تساعد الباحثين على تفسير التغيرات الصحية المرتبطة بالعمر مثل فقدان العضلات.
