7 مخاطر صحية لارتداء حمالات الصدر الضيقة.. 4 علامات تشير إلى أنها غير مناسبة
مخاطر صحية لارتداء حمالات الصدر الضيقة
اختيار حمالة الصدر التي تناسبك لا يحسن من مظهر الثديين فقط، بل يلعب دوراً في الحفاظ على صحة المرأة، فاختيار حمالات صدر ضيقة له عواقب محتملة ستكشف عنها "بوابة صحة".
مخاطر خفية لحمالة الصدر الضيقة
تسبب حمالة الصدر الضيقة آلاماً في الثدي الذي يضم شبكة معقدة من الأعصاب والأوعية الدموية، حيث يؤدي المقاس الضيق إلى الشعور بعدم الراحة، كما تضغط على الأعصاب ما يمنعها من نقل الإشارات بشكل صحيح، إضافة إلى إعاقة الأوعية الدموية وعدم انتقال الدم من وإلى الصدر جيداً.
كما أن ارتداء حمالة صدر غير مناسبة لفترة طويلة يؤدي إلى حدوث مشكلات صحية مقلقة مثل ضعف الدورة الدموية وتهيج الجلد وظهور طفح جلدي مستمر، حيث يحتاج الجلد الذي يعتبر أكبر عضو بالجسم إلى تدفق دموي سلس للحفاظ على صحته وسلامته، لكن حمالات الصدر الضيقة تعيق الأوعية الدموية عن توصيل العناصر الغذائية الأساسية والأكسجين والخلايا المناعية إلى الجلد، مما يمهد الطريق لمشاكل مزمنة مثل الالتهاب وتلف أنسجة الثدي.
حمالة الصدر الضيقة تتلف أنسجة الثدي
علامات تشير إلى أن حمالات الصدر غير ملائمة
توجد علامات تكشف عن مدى ضيق حمالة الصدر تتضمن ظهور علامات حمراء وملاحظة طيات بالجلد، كما أن الحمالة تنغرس في الكتفين ويترك الشريط علامة حيث يشير إلى أن حمالة الصدر لا توفر الدعم والراحة، وذلك وفق ما ذكره موقع Topline MD.
تمتد عواقب حمالة الصدر الضيقة إلى ما هو أبعد من الألم الجسدي، حيث تسبب الانزعاج وتؤثر على ثقتك بنفسك.
طرق الوقاية من مشكلة حمالات الصدر الضيقة
1-الحصول على المقاس المناسب
يمكنك أخذ رأي شخص مختص في مقاسات حمالات الصدر، كما يجب وضع تقلبات الوزن والتغيرات الهرمونية وتغير حجم وشكل الثدي في الاعتبار.
اختيار التصميم والمقاس المناسبين للثدي
2-اختيار التصميم الملائم لشكل الثدي
فهم التصميم والنمط المناسب لحمالات الصدر يجعلها تلبي شكل وحجم الثدي، كما عليكِ وضع نمط الحياة والأنشطة اليومية والنوع الذي ترتاحين له في الاعتبار.
كما أن حمالة الصدر التي توفر الدعم الكافي دون تضييق الصدر ضرورية لصحة الثدي على المدى الطويل، وسيكون عليك تجربة عدة حمالات صدر للوصول إلى النوع والشكل المناسب الذي يزيد راحتكِ.
