إنذارات صحية تكشفها فصيلة دمك.. وكل فئة تتطلب نظاما غذائيا مختلفا
إنذارات صحية تكشفها فصيلة دمك
هل تعرف أن فصيلة دمك يمكن أن تكشف عن حالتك الصحية؟ تقول الدراسات الحديثة إن هناك فئة من الأشخاص تعد الأكثر عرضة للإصابة بـالسكتات الدماغية، لذا يمكن أن تكون فصيلة الدم بمنزلة مرآة تساعدك على تلقي العلاج بشكل سريع، وتمنع حدوث مضاعفات.
يمكن أن تخبرك فصيلة الدم بأشياء غير متوقعة، حيث يمكنها أن تنذرك بخطر الإصابة ببعض الحالات الصحية، مثل جلطات الدم، وتكوين حصوات في الكلى، ومؤخراً بات بإمكانها الكشف عن خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
فصيلة الدم تكشف عن الإصابة بالسكتة الدماغية
فصيلة الدم تكشف عن الإصابة بالسكتة الدماغية
أظهر بحث أمريكي منشور حديثاً في "Journal Neurology"، عن وجود علاقة قوية بين فصيلة الدم A وزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية الإقفارية قبل سن الستين، وهي أكثر أنواع السكتات الدماغية شيوعاً العالم، حيث تحدث بسبب انسداد الأوعية الدموية في الدماغ أو تضيقها.
وفقاً لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، أظهرت البيانات بالولايات المتحدة الأمريكية، أن كل 40 ثانية يتعرض شخص لسكتة دماغية، كما أن ما يقرب من 90% من جميع السكتات الدماغية هي سكتات دماغية إقفارية، وتحدث عندما تعيق جلطة دموية "الدم" من الوصول إلى الدماغ، نقلاً عن "Health".
واعتمد الباحثون على بيانات الدراسة من الولايات المتحدة وأوروبا، ومن خلال 48 دراسة مختلفة، حلل الباحثون المعلومات الصحية لـ17000 مريض بالسكتة الدماغية، تتراوح أعمارهم بين 18 إلى 59 عاماً.
وخلص الباحثون إلى أن أصحاب فصيلة الدم A أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية المبكرة بنسبة 18%، وزيادة خطر الإصابة بجلطات الدم، والتي يمكن أن تؤدي في النهاية إلى السكتة الدماغية، بينما كان أصحاب فصيلة الدم O أقل عرضة للإصابة بسكتة دماغية مبكرة بنسبة 12% مقارنةً بفصائل الدم الأخرى.
وفي هذا الإطار، أوضح عالم الأوبئة الوراثية في كلية الطب بجامعة ميريلاند، براكستون ميتشل، أن فصيلة الدم تعد من العوامل الوراثية والبيئية التي تزيد خطر إصابة الشخص بالسكتة الدماغية.
فصيلة الدم O نادرة التعرض لسكتة دماغية
هل فصيلة الدم لها علاقة بالرجيم؟
نشر طبيب العلاج الطبيعي "بيتر دادامو" كتاباً يوضح كيف يمكن للأشخاص أن يتمتعوا بصحة أفضل، ويعيشوا لفترة أطول، ويحققوا وزنهم المثالي عن طريق تناول الطعام وفقاً لفصيلة الدم، حسب "Harvard Health Publishing".
ما هو الأكل الذي يناسب فصيلة الدم O+؟
يحتاج أصحاب فصيلة الدم O تناول الكثير من اللحوم لأن لديهم مستوى عالٍ من الإنزيمات التي تعزز الهضم، وبجانب ذلك يفضل اختيار الأطعمة الغنية بالبروتين وتناول الخضراوات والأسماك والفواكه، وتجنب الحبوب والفاصوليا والبقوليات.
ومن أجل إنقاص الوزن: ينصح بتناول المأكولات البحرية للتعزيز من الغدة الدرقية، والاعتدال في استهلاك منتجات الألبان والبيض لمنع تراكم الدهون، وتجنب القمح والشوفان والمكسرات، والحرص على استهلاك الخضراوات (البروكلي والسبانخ واللفت والكوسا)، ويفضل تجنب الكرنب، لأنه يساهم في خطر الإصابة بمشاكل الغدة الدرقية، وبالنسبة للفواكه، فالتوت والخوخ من الخيارات المثالية.
ما هي الأكلات التي تناسب فصيلة الدم A+؟
يجب على أصحاب فصيلة الدم A اختيار الفواكه والخضروات والمأكولات البحرية والديك الرومي والحبوب الكاملة، وتجنب اللحوم، ومن أجل فقدان الوزن، تعتبر المأكولات البحرية والخضراوات والأناناس وزيت الزيتون وفول الصويا هي الأفضل، وينبغي تجنب منتجات الألبان والقمح والذرة والفاصوليا، والابتعاد عن حليب البقر والمياه الغازية.
