المشروبات الساخنة في الصيف تبرد الجسم.. كيف يحدث ذلك؟
المشروبات الساخنة في الصيف تبرد الجسم
في درجات الحرارة المرتفعة التي نعيشها الآن، يلجأ العديد من الأشخاص إلى تناول المشروبات الباردة للانتعاش، لكن آخرين يفضلون المشروبات الساخنة كالشاي، ويُقال إن بعض المشروبات الساخنة لها خصائص تبريد عند تناولها في يوم حار، فهل هذا صحيح؟ دعنا نكشف لك آراء الخبراء حول ذلك.
هل المشروبات الساخنة في الحر تعمل على تبريد الجسم؟
تأثير المشروبات الساخنة على الجسم في الحر
يقول لبيتر ماكنوتون، أستاذ علم الصيدلة في كلية كينجز لندن، لموقع "Live Science"، إن المشروبات الساخنة يمكنها أن تبرد جسمك في الطقس الحار، فإذا لم يكن الجو رطباً جداً يمكنها أن تخفض درجة حرارة الجسم.
وأوضح أنه إذا كان المشروب أكثر دفئاً من الجسم، ربما تعتقد أنه يجعلك أكثر سخونة، لكن البشر يمكنهم التكيف لجعل درجة الحرارة الداخلية ثابتة، حيث اكتشف ماكنوتون أن المشروبات الساخنة تنشط أحد مُستقبلات الأعصاب يُسمى TRPV1، والذي يخبر الجسم بأنه يحتاج إلى التبريد، لذا يتعرق الشخص.
ورغم أن التعرق أمر غير مريح خاصة إذا ظل العرق على الجلد، لكن عند الجلوس في مكان يتدفق منه الهواء مثل هواء المروحة فإنه يساعد على تبخر العرق ويسحب معه الحرارة.
ولاحظت دراسة أجراها الباحثون عام 2012 تبخر العرق بالكامل؛ والمشروبات الساخنة تساعد في تبريد الجسم حتى وإن كان ذلك بشكل مؤقت، أما المشروبات الباردة تعمل على خفض درجة حرارة الجسم ثم تدفع الدماغ لتقليل التعرق من أجل إعادة درجة حرارة الجسم إلى طبيعتها.
شرب الشاي يزيد من ترطيب الجسم
ومن ناحية أخرى، درست سيني بهانو، زميلة الأبحاث السريرية في جامعة لندن، أهمية الترطيب بين كبار السن في المملكة المتحدة، فالشاي الذي يحتوي على الكافيين هو المشروب المفضل لهم، وأوضحت أنه حتى إذا لم يشربوا الماء الكافي لكنهم يشربون 10 أكواب من الشاي فهذا جيد لزيادة الترطيب لديهم؛ حيث إن كبار السن تنخفض لديهم القدرة على الشعور بالعطش مع التقدم في العمر.
كما لفتت إلى أن بعض الإضافات للشاي مثل الكريمة أو السكر في بعض الأحيان قد تكون جيدة لأنها تعوض الشوارد المفقودة عن طريق العرق.
وفي النهاية إذا كنت من محبي المشروبات الساخنة، فاستمر في تناولك لها بالصيف، ولا تنسَ شرب الماء لكي يؤدي جسدك وظائفه المختلفة.
