آلام الجانب الأيسر من الصدر تشير إلى 7 مشاكل صحية.. و4 نصائح للوقاية
ألم الجانب الأيسر من الصدر
إذا كنت تعاني من ألم الجانب الأيسر من الصدر، فهذا يشير إلى وجود مشكلة في الرئتين أو القلب أو العضلات أو العظام أو الجهاز الهضمي، كما يصاحب الألم أعراض مثل الغثيان أو مشاكل في الجهاز الهضمي أو صعوبة في التنفس وكل ذلك يحدث حسب الحالة الصحية.
أزمة قلبية
أسباب تشير إلى ألم الجانب الأيسر من الصدر
1-مشاكل القلب والأوعية الدموية
في حالة الإصابة بمشكلة في القلب أو الأوعية الدموية فيحدث اضطراباً في وصول الدم بالمكان المراد، كما أن انسداد الأوعية الدموية أو حدوث ضعف في جدرانها يؤدي إلى ألم الصدر من الجانب الأيسر.
2- المعاناة من النوبة القلبية
عندما لا تحصل عضلة القلب على كمية كافية من الأكسجين نتيجة انسداد الشريان التاجي الذي يزودها بالدم، يظهر شكلاً في أشكال الألم والضغط على الصدر ما يشير إلى النوبة القلبية.
3- مرض القلب التاجي
تراكم السوائل يسبب ضيق الأوعية الدموية التي تحمل الدم إلى القلب، ما يؤدي إلى الشعور بألم في الصدر من الجانب الأيسر وتزيد هذه المشكلة عند ممارسة الرياضة لمرضى القلب التاجي، وذلك وفق ما ذكره موقع Cleveland Clinic.
4- التهاب التامور
عندما تحدث عدوى فقد تؤدي إلى حدوث التهاب في البطانة المحيطة بالقلب ما يشعرك بألم حاد في الصدر يمكنه الانتشار إلى الكتف أو الذراع الأيسر كما يزداد سوءاً عند أخذ نفس عميق.
آلام الجهاز الهضمي
5- مشاكل في الجهاز الهضمي
بعض الحالات الصحية المتعلقة بالجهاز الهضمي يمكنها التسبب في شعورك بألم في الجانب الأيسر من الصدر ومن بينها:
التهاب المعدة
التهاب بطانة المعدة يمكنه التسبب في ألم الجزء الأسفل من الصدر، وربما يصاحب ذلك غثيان وقيء، ونفس الأعراض تحدث عند الإصابة بالتهاب البنكرياس.
ارتجاع المريء وتشنجه
الذي يحدث نتيجة ارتداد الحمض في المعدة إلى المريء يساهم في إحساس حارق بالصدر، كما أن تقلصات العضلات الملساء غير الطبيعية في المريء يؤدي للشعور بالحرقة والضغط على الصدر.
مشاكل الرئة
سواء كنت تعاني من مشكلة في الرئتين أو الانسداد الرئوي والالتهاب الرئوي فجميع الحالات تساهم في ألم من الجزء الأيسر بالصدر إضافة إلى ضيق التنفس.
كما أن استرواح الصدر الذي يحدث نتيجة تسرب الهواء إلى المساحة بين الرئة وجدار الصدر، يضغط الهواء على الناحية الخارجية للرئة ما يعرضها للانقباض والانهيار، وبالتالي يشعر المصاب بألم حاد في الصدر والرقبة والكتف.
كيف يمكن الوقاية من ألم الجانب الأيسر من الصدر؟
لمنع مشاكل القلب المسببة لهذا الألم يجب تناول أطعمة قليلة الدهون والملح، والسيطرة على ضغط الدم والسكري والكوليسترول، إضافة إلى ممارسة الرياضة عدة مرات بالأسبوع، والحفاظ على وزن صحي.
