لماذا تتباطأ حركتنا مع التقدم في العمر؟ دراسة جديدة تكشف السبب
بطء حركة كبار السن
أغلبنا يلاحظ أنه مع التقدم في السن تتباطأ الحركة، وخير دليل على ذلك كبار السن الذين يمشون ببطء ولا يمكنهم ممارسة المشي السريع أو الجري؛ ولهذا حاول الباحثون الكشف عن الأسباب الخفية وراء بطء الحركة مع التقدم في العمر وتوصلوا إلى نتائج كبيرة.
أسباب صعوبة حركة كبار السن
أسباب بطء حركة كبار السن
اختار الباحثون 84 مشاركاً بصحة جيدة، من بينهم بالغين تتراوح أعمارهم بين 18-35 عاماً وكبار السن بين 66-87 عاماً، حيث طلبوا منهم محاولة الوصول إلى هدف ما على شاشة ممسكين بذراع آلية في يدهم اليمنى، حيث تعمل تلك الذراع بشكل مشابه لفأرة الكمبيوتر.
راقب الباحثون حركة المشاركين، ولاحظوا أن كبار السن عدلوا من حركاتهم في أوقات معينة للحفاظ على كميات محدودة من الطاقة مقارنةً بالبالغين الأصغر سناً.
وفي هذا الإطار، قالت آلاء أحمد، أستاذ في قسم الهندسة الميكانيكية بجامعة هارفارد، إن الخلايا العضلية تصبح أقل كفاءة في تحويل الطاقة إلى قوة عضلية ثم إلى حركة، ربما للتعويض عن انخفاض القوة.
ويعتقد الباحثون من جامعة كولورادو بولدر الأمريكية أن تحرك كبار السن ببطء يرجع إلى أن الحركة تكلفهم المزيد من الطاقة للقيام بالحركة مقارنةً بالبالغين الأصغر سناً، وبالتالي فهذا البحث يساعد على الوصول إلى أدوات تشخيصية جديدة لمرض باركنسون والتصلب المتعدد، حسب مجلة "The Journal of Neuroscience".
دائرة المكافأة في الدماغ لدى كبار السن
دائرة المكافأة في الدماغ لكبار السن
أرادت "آلاء" والباحثون معرفة كيف تؤثر الشيخوخة في دائرة المكافأة في الدماغ، التي تتمثل وظيفتها في تنشيط الحركات لكنها تتراجع مع التقدم في العمر؛ لذا طلبوا من المشاركين الوصول إلى هدف محدد على الشاشة، وإذا أصابوه كانت لهم مكافأة.
اكتشف الباحثون أن الشباب وكبار السن وصلوا إلى الأهداف بسرعة عندما علموا بوجود مكافأة، لكن كل فئة حققت ذلك بشكل مختلف، فالشباب حركوا أذرعهم أسرع، لكن كبار السن حسنوا من أوقات رد فعلهم لكي لا ينفقوا المزيد من الطاقة مثل الشباب.
وقالت "آلاء أحمد" إن تباطؤ الحركة مع التقدم في السن يؤثر بشكل كبير في نوعية الحياة، فهو يقيد ليس فقط الأنشطة البدنية ولكن الاجتماعية أيضاً؛ ولهذا من المهم معرفة الأسباب الكامنة لتحديد ما يساعد على إبطاء تدهور الحركة أو القضاء عليها، خاصةً وأن تباطؤ الحركة لا يحدث مع كبار السن فقط بل تعتبر أحد أعراض عدد من الاضطرابات العصبية، حسب موقع "MedicalNewsToday".
ونصح كليفورد سيجيل، طبيب الأعصاب، بممارسة الرياضة مع التقدم في العمر حتى لو كانت ستتطلب المزيد من الطاقة، فالحركة لها فوائد عديدة لكبار السن، وقال إنه سيطلب من مرضاه مخطط كهربية الدماغ لتحديد ما إذا كان نشاط الدماغ لديهم يتباطأ أو يزيد خلال ممارسة الأنشطة.
