أطعمة تعزز الجهاز المناعي لدى مرضى السرطان خلال الشتاء
لأن مرضى السرطان الأكثر تعرضاً للمشاكل الصحية والمضاعفات الخطيرة، فينبغي تعزيز جهازهم المناعي خلال فصل الشتاء، من خلال إدراج بعض الأطعمة الصحية في نظامهم الغذائي، التي تتضمن عناصر تساهم في الحماية من الأمراض الموسمية وخاصة الإنفلونزا.
يمكن أن يؤدي العلاج الكيميائي إلى ضعف جهاز المناعة بشكل كبير لدى مرضى السرطان، وفي هذه الحالة، يفضل تناول الأطعمة التي تحافظ على الصحة العامة من جانب، وتحسن الجهاز المناعي من جانب آخر، نقلاً عن "Healthline".
تُعد الأطعمة الغنية بالبوليفينول، كـ مضادات أكسدة
أطعمة تعزز الجهاز المناعي لدى مرضى السرطان خلال الشتاء
1-الأطعمة الغنية بالبوليفينول ومرضى السرطان
تُعد الأطعمة الغنية بالبوليفينول، كـ مضادات أكسدة، وقائية ضد الأمراض بفضل دورها في مكافحة الفيروسات، وتقليل الالتهابات، وتعزيز المناعة، ما يجعلها خياراً جيداً لمرضى السرطان، ومنها: التفاح، البرقوق، الفراولة، الزيتون الأسود، القهوة، الشاي الأسود، البندق، والكركم والقرفة.
2-الأطعمة الغنية بفيتامين E ومرضى السرطان
أكدت العديد من الأبحاث أن استهلاك الأطعمة الغنية بفيتامين E يُعيد تنشيط الخلايا الجذعية، ما يعزز الجهاز المناعي، وهي تتضمن: زيت الذرة، وزيت الكانولا، وزيت الزيتون، والزبد النباتي، والخضراوات مثل السبانخ والبروكلي واللوز، وزيت الذرة وزيت عباد الشمس.
تتمتع بعض النباتات ومكوناتها بخصائص تقوي المناعة
3-الأطعمة النباتية ومرضى السرطان
تتمتع بعض النباتات ومكوناتها بخصائص تقوي المناعة، مثل: الثوم والشاي الأخضر والزنجبيل والكمون الأسود، والحبوب الكاملة، والعدس، وبدائل اللحوم ومنتجات الصويا والبذور، حيث توفر هذه الأطعمة أيضاً الحماية من الأمراض المختلفة بما في ذلك السرطان، وتحسين آليات الدفاع في الجسم.
وبناء على ذلك، ينبغي إدراج مثل هذه الأطعمة في الروتين الغذائي اليومي، للحفاظ على صحة الجسم، ومساعدة مرضى السرطان على تخطى فترة الشتاء من دون أمراض أو مشاكل صحية.
