لماذا يجب أن تضعي البطاطس على وجهك؟ بديل اقتصادي لكريمات التفتيح والترطيب
استخدامات البطاطس للبشرة
من منا لا يرغب في الحصول على بشرة صحية ومتوهجة دون الحاجة إلى إنفاق مبالغ طائلة على المنتجات التجميلية؟ الحل قد يكون موجوداً في مطبخك! البطاطس، هذا المكون المتوفر بأسعار معقولة، يمكن أن يكون حليفك الأول في رحلة العناية ببشرتك
توفر البطاطس فوائد متعددة فيما يتعلق بتحسين صحة البشرة، حيث تعمل على تفتيح البشرة وترطيبها جيداً، نقلاً عن "Timesofindia".
البطاطس تعمل على تفتيح البشرة
هل البطاطس تدعم صحة البشرة؟
عصير البطاطس مفيد للوجه بشكل عام، ويرجع ذلك إلى غنى البطاطس بالعناصر التالية:
1-فيتامين سي: مضاد للأكسدة، ويعمل على إنتاج الكولاجين، ويعزز مرونة الجلد، ويدعم صحة البشرة، ويقلل التصبغ.
2-فيتامين B المركب: تعمل فيتامينات ب مثل (B3)، والبيريدوكسين (B6)، والفولات (B9) الموجودة في البطاطس على تجديد خلايا البشرة، وتقليل علامات الشيخوخة مثل التجاعيد، وتحسين وظيفة حاجز الجلد ضد العوامل البيئية.
3-البوتاسيوم: مرطب طبيعي، فهو يحافظ على صحة البشرة وليونتها ويوازن الرطوبة لتقليل الانتفاخ والهالات تحت العين.
4-الحديد: يعزز الدورة الدموية للحصول على بشرة صحية، ويوصل الأكسجين والمواد المغذية إلى خلايا الجلد، ويقلل أيضاً من شحوب البشرة.
5-الكالسيوم: ضروري لتجديد خلايا الجلد، والحفاظ على حاجز الجلد.
تساعد البطاطس على تجديد خلايا الجلد
6-النحاس: هام لإنتاج الميلانين، وتجديد البشرة، وشفاء الجلد التالف.
7-الفوسفور: يعمل مع الكالسيوم لإصلاح خلايا الجلد وصيانتها، ودعم سلامة الجلد ومنع حالات مثل الجفاف وحب الشباب.
8-المغذيات النباتية: تعمل كمضادات للأكسدة، وتحمي من الأشعة فوق البنفسجية والتلوث، ولها خصائص مضادة للالتهابات، ما يعزز صحة البشرة الحساسة والمعرضة لحب الشباب.
ولهذه الفوائد المتعددة، يُنصح بتطبيق البطاطس على الوجه من خلال تقطيعها إلى قطع صغيرة، أو الحصول على عصير البطاطس، ولكن تأكد من أنك لا تعاني من آثار جانبية من استخدام البطاطس، بما في ذلك الطفح الجلدي أو الاحمرار أو ظهور بثور، ويفضل غسلها جيداً قبل تطبيقها، لئلا تكون محملة بالبكتيريا التي تزيد من معدل ظهور حب الشباب، أو تتسبب في تكوين البثور، التي تترك آثاراً على البشرة بعد علاجها، لذا يمكن تجربة البطاطس على اليدين أولاً قبل الوجه، ويمكن أيضاً وضعها على القدمين.
