هل مشروبات الطاقة آمنة أثناء الحمل؟ احذري 6 مخاطر صحية
تأثير مشروبات الطاقة على الحمل
تشعر بعض النساء برغبة في تناول مشروبات الطاقة أثناء الحمل، لكن يتساءلن عن مدى أمانها أثناء الحمل؛ لذا تسلط "بوابة صحة" الضوء على بعض مكوناتها الشائعة وهل هي آمنة أثناء الحمل أم لا؟
تأثير مشروبات الطاقة على الحامل والجنين
خلال الحمل، تنمو المشيمة في الرحم لتزويد الطفل بالغذاء والأكسجين عن طريق الحبل السري، حيث تنتقل العناصر الغذائية الموجودة في الطعام إلى الطفل، وهذا يشير إلى أن مشروب الطاقة المحتوي على الكافيين ينتقل للجنين أيضاً.
تأثير مشروبات الطاقة على الحامل
واتفق الخبراء على أن مشروبات الطاقة التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين ليست آمنة أثناء الحمل.
مخاطر محتملة لمشروبات الطاقة على الحامل
1-مشروبات الطاقة وصحة الجنين
أجريت دراسة على مجموعة من الفئران الحوامل تناولن كمية صغيرة من مشروب الطاقة يومياً، ولاحظ الباحثون معاناة الفئران حديثي الولادة من الإجهاد التأكسدي والقلق وإصابة الأنسجة، وذلك وفق ما ذكره موقع Parents.
2-أضرار الكافيين أثناء الحمل
من المعروف أن للكافيين مخاطر كبيرة أثناء الحمل خاصة عند تناول كميات كبيرة منه كالمتوافرة في مشروبات الطاقة، حيث لا تخضع مثل هذه المشروبات للتنظيم من قبل إدارة الغذاء والدواء لأنها تندرج ضمن فئة المكملات الغذائية.
3- مشروبات الطاقة واضطرابات القلب
وثقت دراسات ارتفاع ضغط الدم الانقباضي وزيادة ضربات القلب بعد تناول مشروبات الطاقة، ووفق مراجعة أجريت عام 2015 أن 50% من التقارير كشفت عن اضطرابات باستجابة القلب والأوعية الدموية بعد شرب مشروبات الطاقة.
مشروبات الطاقة ترفع ضغط الدم
مكونات مشروبات الطاقة ومخاطرها أثناء الحمل
1-أوصت الكلية الأمريكية لأمراض النساء والتوليد بتناول 200 ملجم أو أقل من الكافيين أثناء الحمل وهذا يعادل 12 أونصة من القهوة مصنوعة بالمنزل، لكن قد يحتوي مشروب الطاقة سعة 16 أونصة على بين 70-240 ملجم من الكافيين.
2-تعتبر المحليات الصناعية بديلاً للسكر وتستخدم لتحلية الأطعمة والمشروبات، ومن بينها الأسبارتام والسكرين، والسكرالوز، ورغم أن أغلبها آمن أثناء الحمل عند تناولها باعتدال لكن يجب تجنب السكرين لأنه يعبر المشيمة ومعروف عنه أنه مادة مسرطنة.
3-بسبب احتواء مشروبات الطاقة على سكر زائد، فإنها تمثل مشكلة للحوامل الأكثر عرضة لـسكري الحمل.
