فوائد خل التفاح في علاج حروق الشمس
فوائد خل التفاح في علاج حروق الشمس
تُعد حروق الشمس من المشكلات الجلدية الشائعة الناتجة عن التعرض المفرط لأشعة الشمس، مسببة احمراراً وتهيجاً وعدم راحة.
يبحث العديد من الأشخاص عن حلول طبيعية وسريعة لتخفيف الألم، وخل التفاح (ACV) يعد واحداً من العلاجات المنزلية الشائعة التي قد توفر الراحة، لكن هل هو حقاً فعال؟
خل التفاح يعالج احمرار البشرة
ما هو خل التفاح؟
خل التفاح هو سائل طبيعي ينتج عن تخمير التفاح حيث يتم تحويل السكريات إلى كحول بواسطة الخميرة، ومن ثم تحويل الكحول إلى حمض الأسيتيك بواسطة البكتيريا، ووفقًا لدراسة نشرت في "Journal of Functional Foods"فإن حمض الأسيتيك هو المكون الأساسي الذي يمنح الخل خواصه المضادة للـبكتيريا والفطريات، مما يجعله مفيداً في علاج مشكلات جلدية متنوعة مثل حروق الشمس.
كيف تحدث حروق الشمس؟
حروق الشمس تنتج عن التعرض الطويل لـأشعة الشمس وخاصة الأشعة فوق البنفسجية (UV) التي تضر خلايا الجلد، ويمكن أن تتراوح الأعراض من احمرار خفيف إلى بثور وتورم وتزيد هذه الأعراض مع شدة التعرض، بحسب دراسة نشرت في "StatPearls" فأن الحروق المتكررة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد على المدى الطويل.
هل خل التفاح علاج فعال لحروق الشمس؟
تقول دراسة نشرت في "Frontiers in Nutrition" إن خصائص خل التفاح القابضة والمضادة للبكتيريا تجعله مفيداً في تهدئة الجلد المحروق، حيث يحتوي على حمض الأسيتيك الذي يساعد في تقليل الالتهاب وتهدئة الألم، إضافةً إلى ذلك يعمل خل التفاح كمعقم طبيعي، ما يقلل من خطر الإصابة بالعدوى في المناطق المتضررة من الجلد، كما يكون فعالاً في تحسين حالة الجلد بعد حروق الشمس بسبب قدرته على تعديل درجة حموضة الجلد والتخفيف من التهيج.
خل التفاح يقلل التهاب البشرة
كيفية استخدام خل التفاح في علاج حروق الشمس
هناك عدة طرق لاستخدام خل التفاح في علاج حروق الشمس:
رذاذ مخفف
اخلط ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب من الماء المقطر ورش المزيج على المنطقة المتضررة لتخفيف الألم والالتهاب.
حمام مهدئ
أضف كوباً من خل التفاح إلى ماء دافئ في حوض الاستحمام وانقع جسمك لمدة 15-20 دقيقة لتخفيف تهيج الجلد.
كمادات باردة
اخلط كميات متساوية من خل التفاح والماء المقطر، وضعها على قطعة قماش نظيفة وباردة لتطبيقها على المنطقة المحروقة.
الحذر من استخدام خل التفاح
على الرغم من فوائده يمكن أن يؤدي الاستخدام غير المناسب لخل التفاح إلى تهيج الجلد أو حتى تفاقم الأعراض إذا تم تطبيقه مباشرة دون تخفيف، كما قد يسبب ردود فعل تحسسية لدى بعض الأفراد لذا يُنصح دائماً بتخفيفه بالماء واستشارة طبيب الجلدية قبل استخدامه.
