ما أفضل وقت للجماع لحدوث الحمل؟ نصائح طبية لزيادة فرص الإنجاب
ما أفضل وقت للجماع لحدوث الحمل؟ نصائح طبية لزيادة فرص الإنجاب
إذا كنت تفكرين في إنجاب طفل وحان الوقت للـحمل، فربما تركزين على ممارسة العلاقة الجنسية لتحقيق هذا الهدف، وعليك معرفة أنه يوجد أشياء تزيد من فرصك في الحمل بخلاف متابعة الدورة الشهرية؛ لذا تكشف "بوابة صحة" عن الرابط بين العلاقة الجنسية والحمل.
ما هو أفضل وقت للحمل؟
توجد فترة يُطلق عليها "نافذة الخصوبة" وخلالها يكون الحمل في أعلى معدلاته، حيث يمكن أن يحدث في الأيام التي تسبق التبويض ويوم التبويض أيضاً.
فترة "نافذة الخصوبة" يكون الحمل في أعلى معدلاته
تكون فرص الإخصاب أعلى خلال 24 ساعة من عملية التبويض وقبلها بيوم واحد، كما تمتد لأكثر من ذلك، لأن الحيوانات المنوية تعيش داخل الجهاز التناسلي بين 3-5 أيام وبالتالي فإن فرص الحمل للمرأة في الأيام الخمسة التي تسبق عملية التبويض محتملة عند ممارسة العلاقة الجنسية خلالها.
وكشفت ماشيل سيبيل، أستاذة أمراض النساء والتوليد في كلية الطب بجامعة ماساتشوستس الأمريكية، أن أغلب النساء يعلمن أن التبويض يحدث بعد 14 يوماً من اليوم الأول من الدورة الشهرية، لكن الحقيقة هي أن أطوال الدورة تختلف وهذا ينتج عنه تبويض لا يحدث في نفس الوقت كل شهر.
كما أشارت إيفون بون، أخصائية أمراض النساء والتوليد، لموقع "Parents" إلى أن النساء يغفلن إفرازات المهبل الثقيلة الشبيهة ببياض البيض قبل أيام قليلة من التبويض فهي علامة عليه ويخلطن بينها وبين الإفرازات الطبيعية.
كم مرة يجب أن تمارسين العلاقة الحميمة بهدف الحمل؟
لا يوجد عدد مرات محدد، لكن وقت العلاقة الحميمة أهم من عدد المرات، ويمكن لبعض النساء ممارسة العلاقة الجنسية فقط أثناء التبويض لكن مثل هذه السلوكيات يمكن أن تفسد الحمل خاصة إذا لم تكن متابعة جيداً لفترة التبويض.
كما أوضح صامويل وود، المدير الطبي في مركز العلوم الإنجابية، أن ممارسة الجنس كثيراً أول كل يوم بغرض الإنجاب يمكنه أن يرهق الزوجين ويصبح بالنسبة لهما مهمة فقط يجب تأديتها سواء خلال فترة التبويض أو قبلها.
كما أن فكرة الامتناع عن العلاقة الجنسية لفترة طويلة قبل التبويض لزيادة إنتاج الحيوانات المنوية وجودتها وقت التبويض ليست صحيحة.
أفضل وقت في اليوم لممارسة الجنس لمحاولة الحمل
يعتبر الصباح أفضل وقت لممارسة العلاقة الحميمة من أجل الحمل، حيث لفتت ميليسا إم. جويست، أستاذة مساعدة في طب التوليد وأمراض النساء، إلى أن هذا التوقيت مناسب لأن شريكك يكون حصل على قسط كافِ من الراحة، فعند النوم يجدد الجسم الحيوانات المنوية المفقودة خلال النهار.
الصباح أفضل وقت لممارسة العلاقة الحميمة من أجل الحمل
ومن بين المعلومات المتداولة بين النساء هي الاستلقاء على الظهر ورفع الوركين لمدة 20 دقيقة بعد الجماع لضمان الحصول على كافة الحيوانات المنوية وزيادة فرص الحمل لكن هذا الاعتقاد ليس له أساس علمي.
وقالت سيرينا تشين، مديرة قسم الغدد الصماء التناسلية والعقم في معهد الطب التناسلي والعلوم، إنه فور قذف الرجل تسبح الحيوانات المنوية للخارج وبعضها يذهب لعنق الرحم وقناتي فالوب خلال ثوانِ أثناء الجماع.
