شد الوجه دون جراحة.. 7 حلول طبيعية لتقليل التجاعيد والترهلات
شد الوجه دون جراحة
ينخفض إنتاج الكولاجين لدى المرأة بنسبة 1% كل عام، وبعد سن الأربعين أو الخمسين، تلجأ بعض النساء إلى عمليات شد الوجه للتخلص من التجاعيد في الوجه والترهلات في الرقبة، وإذا كنتِ تبحثين عن حلول غير جراحية لشد الوجه، فإليك بعض الطرق الطبيعية لشد الوجه دون جراحة، يمكنك اتباع إحداها ولاحظي النتيجة.
1-كريم شد البشرة
بعض الكريمات تحتوي على الكيراتين أو الكريزين إضافة إلى فيتامين E فجميعها تساعد على ترطيب خلايا البشرة وشدها وتقليل التجاعيد، كما أن أعشاب الواكامي البحرية إن تواجدت في منتج خاص بالبشرة فإنها تساعد في تخفيف علامات التقدم في السن.
ترطيب البشرة بكريم يحتوي على الكيراتين
2-شرب الماء
الماء ليس ضرورياً فقط للجسم لطرد السموم، بل إن تناول 8 أكواب من الماء يومياً أو أكثر من ذلك يحافظ على بشرتك من خلال توفير الرطوبة لها وبالتالي تقليل الترهلات وجعلها تبدو مشدودة.
3- تمارين الوجه
الرياضة لا تشد الساقين والقدمين فقط، بل يوجد تمارين مخصصة لشد الوجه، حيث يمكنكِ إمالة رأسك إلى الخلف وجعل فمكِ مغلقاً ثم انظري إلى السقف وتظاهري وكأنكِ تمضغين شيئاً ثم حركي فمك لأعلى ولأسفل، وتكرار هذا التمرين حوالي 100 مرة في اليوم، وذلك بحسب موقع Sculpted Medical Spa.
4-تناول طعام صحي
ما تأكلينه ينعكس على مظهر وجهكِ، ولهذا يجب التركيز على الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة لشد البشرة والحفاظ على نسبة الكولاجين، ومن الضروري الابتعاد عن الأملاح والأطعمة المقلية وشرب كميات أقل من المشروبات الغازية.
تجنب الأطعمة المقلية للحفاظ على بشرة صحية
5- وضع أقنعة الوجه
سواء كنتِ ستصنعين قناعاً للوجه أو تشترينه جاهزاً، فإنها تساعد في شد البشرة ويمكنك اختيار قناع الموز أو الخيار والبيض.
6- مكملات الكولاجين
يمكن تناول مكملات الكولاجين عن طريق الفم لمكافحة ترهل البشرة، ويعتبر الحصول على المكملات كإجراء وقائي للحفاظ على البشرة وجعلها مشدودة بشكل تكونين راضية عنه.
7- استخدام واقي الشمس
تجاهل استخدام واقي الشمس يتسبب في تلف البشرة وبالتالي يؤدي إلى ترهلها، ولهذا يجب وضع واقي الشمس على الوجه والرقبة لتقليل خطر الأشعة فوق البنفسجية عليها، حيث سيجعلك تبدين وكأنكِ أصغر سناً.
جربي كل النصائح السابق ذكرها قبل اتخاذ قرار بإجراء جراحة شد الوجه وإن كانت إيجابية فلن تحتاجين إلى العمليات الشائعة بمراكز التجميل حالياً.
