مخاطر نقص فيتامين د والكالسيوم.. ما علاقتهما بفقدان وكسور الأسنان؟
الحفاظ على صحة الأسنان
أسنانك التي تتحمل الضغط والمضغ والصدمات بحاجة إلى العناية والاهتمام لكي لا تتعرض للمشكلات الصحية أو الكسور؛ وما يغفل عنه الكثيرون أهمية فيتامين "د" والكالسيوم للأسنان؛ لذا دعنا نكشف لك عن آثار انخفاضهما على صحة أسنانك.
كيف يؤثر فيتامين د في أسنانك؟
يجب أن يتوافر فيتامين د في الجسم لزيادة الاستجابة المناعية ولتحسين وظيفة العضلات والجهاز العصبي، كما أنه المسؤول عن عملية امتصاص الكالسيوم.
تسوس الأسنان
عندما لا تتواجد كمية كافية من أي فيتامين فهذا يؤدي إلى أضرار صحية ونفس الأمر ينطبق على فيتامين د الذي يسبب ظهور الأعراض التالية نتيجة نقص مستوياته:
1- التهاب اللثة
في حالة الشعور بألم أو لاحظت نزيفاً زائداً أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة فهذا يشير إلى التهاب اللثة حيث يظهر احمرار وحساسية مفرطة حولها، إضافة إلى حدوث تهيج عند استخدام خيط الأسنان.
وإذا استمرت الأعراض لفترة طويلة مع مراقبتك للألم فمن الأفضل الذهاب إلى الطبيب، لكن ترك اللثة دون علاج يفاقم الحالة ويسبب عدوى خطيرة يمكنها الانتقال من اللثة إلى العظام والأربطة الداعمة لها.
2- فقدان الأسنان
عندما تنقص مستويات فيتامين د فإنها تضعف من أنسجة العظام في الأسنان ويؤدي ذلك إلى فقدان الأسنان في النهاية، بحسب موقع Everlywell.
3- تسوس الأسنان
التجاويف أو تسوس الأسنان من المشكلات الشائعة التي تسبب ألماً ويمكنها أن تتفاقم مع نقص مستويات فيتامين د، وإذا تُركت دون علاج فإنها تزيد من الإصابة بالعدوى.
نقص الكالسيوم يؤدي إلى كسر الأسنان
أعراض تظهر على الأسنان عند نقص الكالسيوم
نقص الكالسيوم من الجسم يؤثر في كثافة جميع العظام وهشاشتها، وهذا يؤدي إلى فقدان الأسنان، حيث كشفت دراسة عن وجود علاقة بين عدم الحصول على ما يكفي من الكالسيوم وكسر الأسنان.
ولاحظت الدراسة التي تابعت مشاركين لمدة عامين أن الأشخاص الذين لم يتناولوا ما يكفي من الكالسيوم كل يوم، كانوا أكثر عرضة لفقدان سن واحد على الأقل، وذلك وفق ما ذكره موقع MedicalNewsToday.
وبخلاف الحصول على الكالسيوم وفيتامين د من النظام الغذائي، يجب عليك الخضوع لاختبارات تكشف عن مستوياتها لكي يحدد الطبيب النسبة التي يحتاجها جسمك يومياً عند تناول مكملات الكالسيوم وفيتامين د ومتابعة ذلك كل فترة للحفاظ على صحة أسنانك وعظامك.
