4 فوائد صحية لعشبة القنفذية.. علاج فعال لنزلات البرد والإكزيما
عشبة القنفذية من المكملات الغذائية التي تساهم في تقوية الجهاز المناعي ومحاربة الفيروسات، كما أنها من العلاجات الشائعة لنزلات البرد، إضافة إلى قدرتها على تقليل الالتهابات خاصة المرتبطة بالجلد، وفي السطور التالية توضح "بوابة صحة" أبرز الفوائد الصحية لعشبة القنفذية التي ينتمي إلى عائلة عباد الشمس.
فوائد عشبة القنفذية
فوائد عشبة القنفذية
تستخدم عشبة القنفذية في علاج آلام الأسنان والمعدة، ولدغات الثعابين واضطرابات الجلد إضافة إلى التهاب المفاصل المزمن، والسرطان، كما يُعتقد أنها تعمل على تحسين المناعة ما يخفف من حدة نزلات البرد الشائعة.
1-نزلات البرد وعشبة القنفذية
نظرت إحدى المراجعات عام 2014 في أكثر من 20 دراسة شارك فيها أكثر من 4 آلاف شخص لمعرفة تأثير عشبة القنفذية على نزلات البرد، وكشفت عن أن العشبة كانت أكثر فاعلية من العلاج الوهمي لنزلات البرد، وفقاً لمجلة Cochrane reviews.
ورغم نتائج المراجعة السابقة إلا أن أخرى عام 2019 أكدت أن العشبة قد لا تكون مفيدة لنزلات البرد، حيث لم تثبت الدراسات أنها تقصر مدة نزلات البرد وتقلل من شدتها.
2-تأثير عشبة القنفذية على الحالات الجلدية
يمكن أن تفيد عشبة القنفدية في علاج الإكزيما والحكة، ورغم أنه لا يوجد تجارب بشرية تكشف عن استخدامها لعلاج الإكزيما إلا أن الأبحاث المعملية أظهرت تأثيرات إيجابية، كما تتمتع بخصائص مضادة للالتهابات.
3-علاقة عشبة القنفذية بالألم والالتهاب
استخدمت نبتة القنفذية لعلاج الألم والالتهاب منذ قرون عديدة، حيث كشفت مراجعة منهجية عام 2021 أن النبات يقلل من السيتوكينات المسببة للالتهابات، ما يخفض من الشعور بالألم، لكن ما يجب التنويه عليه أن أغلب الدراسات المرتبطة بالنبتة أجريت على الحيوانات، ولا تزال هناك حاجة إلى التجارب البشرية، وفقاً لمجلة Metabolism Open.
عشبة القنفذية تحسن درجات القلق
4- تأثير عشبة القنفذية على القلق
تناول المشاركون في إحدى التجارب 40 ملليجراماً من عشبة القنفذية ودواء وهمي مرتين يومياً لمدة أسبوع، وكشفت النتائج تحسن درجات القلق بشكل ملحوظ مقارنة بالدواء الوهمي خاصة في المشاركين الذين يعانون من فرط التوتر، وذلك وفق ما ذكره موقع Journal of Affective Disorders.
