تسمم السالمونيلا أثناء الحمل.. أسبابه وأعراضه و7 نصائح للوقاية
إذا كنتِ تشعرين بالقلق بسبب احتمالية إصابتكِ بـ تسمم السالمونيلا أثناء الحمل تعرفي معنا على أعراضها وأسباب الإصابة بها وكيفية الوقاية منها، لحماية نفسك وجنينك من هذا الخطر.
ما هي أعراض التسمم بالسالمونيلا؟
تتشابه أعراض السالمونيلا مع أعراض التهاب المعدة والأمعاء وقد تكون مزعجة أثناء الحمل، وتشمل الأعراض:
أعراض تسمم السالمونيلا
ألم في البطن
إسهال
حمى ورجفة
غثيان وقيء
جفاف
ألم عضلي
دم في البراز
تتراوح فترة حضانة السالمونيلا من 6 ساعات إلى 6 أيام لذا من الضروري مراقبة الأعراض بدقة.
كيف تحدث الإصابة بالسالمونيلا؟
تُعد السالمونيلا من الميكروبات التي تُسبب التسمم الغذائي عبر تناول الأطعمة غير المطهوة جيدًا مثل الدواجن، البيض، اللحوم، اللبن النيء، واستهلاك العصائر غير المبسترة، والتعامل مع الحيوانات المصابة أو بقايا فضلاتها، لذلك من الضروري الحرص على النظافة الشخصية وغسل اليدين جيدًا بعد التعامل مع الحيوانات أو الطعام.
هل السالمونيلا خطر أثناء الحمل؟
وفقًا لـ What to Expect فإن خطر السالمونيلا على الحامل ضئيل مقارنة ببكتيريا الليستيريا، ولكن قد تُسبب السالمونيلا في حالات نادرة مشكلات خطيرة إذا وصلت إلى الدم أو أُصبتِ بالجفاف، خاصة وأن الجفاف يُزيد من خطر الولادة المبكرة ونقص السائل الأمينوسي لذا تأكدي من شرب كميات كافية من السوائل.
ماذا تفعلين إذا كنتِ تشكين أنكِ أصبتِ بالسالمونيلا؟
إذا كنتِ تُعانين من أعراض تُثير الشك في الإصابة بالسالمونيلا:
اختبار التشخيص: يُمكنكِ إجراء تحليل براز لتأكيد الإصابة.
الترطيب الجيد: من خلال شرب الماء أو مشروبات الإلكتروليت بانتظام لتعويض السوائل المفقودة بسبب الإسهال والقيء، اشربي جرعات صغيرة كل 10 دقائق.
الاستعانة بالرعاية الطبية عند الضرورة: إذا كنتِ تُعاني من دوخة أو تقيؤ متكرر يُفضل الذهاب إلى المستشفى، وقد تحتاجين إلى العلاج بالسوائل عن طريق الوريد.
المضادات الحيوية: تُوصف فقط في الحالات الشديدة لتجنب تفاقم العدوى.
تناول المضادات الحيوية لعلاج تسمم السالمونيلا أثناء الحمل
نصائح للوقاية من السالمونيلا أثناء الحمل
لحماية نفسكِ وجنينكِ من مخاطر السالمونيلا يُمكنكِ اتباع الإرشادات التالية:
طهي اللحوم جيدًا: اللحوم الطازجة عند 145 درجة، واللحوم المفرومة عند 160 درجة، والدواجن عند 165 درجة.
تجنب البيض النيء: مثل البيض في الصلصات المعلبة أو عجينة الكوكيز.
تجنب التعامل مع الحيوانات أو الزواحف: تجنبي بقايا فضلات الحيوانات.
تجنب الأطعمة غير المبسترة: مثل الأجبان والعصائر والحليب غير المبستر.
غسل اليدين بشكل متكرر: اغسلي يديكِ بالماء والصابون لمدة 20 ثانية بعد التعامل مع الطعام أو الحيوانات.
يُنصح بغسل اليدين بعد التعامل مع الحيوانات
استخدام القفازات عند تحضير الطعام: خاصة إذا كنتِ تُعاني من جروح.
تنظيف وتعقيم الأسطح: تأكدي من تعقيم أسطح المطبخ والأواني جيدًا بعد الطهي.
