للحصول على شفاء أسرع.. 5 أطعمة يجب تجنبها بعد جراحة الفتق
يعاني الكثير من الأشخاص الذين خضعوا لـ جراحة الفتق من بعض المشاكل الهضمية بعد العملية، والتي قد تتسبب في إبطاء عملية الشفاء، أحد الأسباب الرئيسية لهذه المشاكل هو النظام الغذائي غير الصحي، فما هي الأطعمة التي يجب تجنبها بعد هذه الجراحة؟
بعد الخضوع لجراحة الفتق، لن تكون قادراً على تناول الطعام لبضع ساعات مباشرةً بعد الجراحة، ولكن يسمح الأطباء فقط بالعصير والماء، حتى لا تضغط على معدتك، نقلاً عن "GoodRx".
ما هي الأطعمة التي ينبغي تجنبها بعد جراحة الفتق؟
ما هي الأطعمة التي ينبغي تجنبها بعد جراحة الفتق؟
ينصح خبراء التغذية بتجنب الأطعمة التي تتطلب وقتاً طويلاً للهضم بعد جراحة الفتق، مثل:
1-الأطعمة الجافة أو المفتتة: يفضل استهلاك الأطعمة اللينة سهلة الهضم مثل الأرز العادي أو العصائر بدلاً من الأطعمة الجافة أو المفتتة مثل البسكويت.
2-المشروبات الغازية مثل الصودا يمكن أن تسبب التجشؤ، ومن المحتمل أن تتسبب حركة التجشؤ في الشعور بألم حاد في الجراحة.
3-الأطعمة التي تسبب الغازات والانتفاخات غير المريحة: يفضل الابتعاد عن البقوليات التي تسبب الانتفاخات والغازات بما في ذلك الفاصولياء والكرنب والسوربيتول الموجود في الحلوى والعلكة الخالية من السكر.
4-يجب التوقف عن استهلاك الكحول بعد الجراحة، حيث يتفاعل مع مسكنات الألم، كما أنه يسبب الجفاف و يبطئ التئام الجروح.
5-الابتعاد عن الأطعمة المصنعة قدر الإمكان، لأنها تفتقر إلى العناصر الغذائية الهامة.
يُنصح بتجنب الأطعمة المصنعة
كما ذكرنا سابقاً، يجب تقليل الأطعمة فائقة المعالجة إلى الحد الأدنى لأنها تفتقر إلى العناصر الغذائية، وفي كثير من الأوقات، تحتوي على معدلات عالية من السكر، ما يزيد الالتهاب عند تناولها بكميات كبيرة.
كم من الوقت يستغرق التعافي من جراحة الفتق؟
يعتمد وقت التعافي على نوع ومدى الجراحة التي أجريتها، وبالتالي إذا كان لديك وظيفة ليست مرهقة بدنياً مثل الوظائف المكتبة، فمن المحتمل أن تكون قادراً على العودة إلى العمل بعد أسبوع أو أسبوعين تقريباً من الجراحة، ولكن ينصح الأطباء بالتوقف عن العمل لفترة أطول إذا كان عملك يتطلب المزيد من الجهد أو رفع الأحمال الثقيلة أو العمل اليدوي، وفي هذه الحالة، تحتاج من 4 إلى 6 أسابيع إجازة، وبعد فترة التعافي، يمكنك الاستمتاع بنظامك الغذائي الطبيعي.
