هل الريجيم يسبب حصوات المرارة؟ 6 أعراض تكشف الإصابة
فقدان الوزن السريع يزيد فرص تكوين حصوات المرارة
اتباع نظام غذائي صحي غني بما يحتاجه الجسم من معادن وفيتامينات يساهم في تعزيز الصحة العامة، كما أنه يحمي من الأمراض والمشاكل الصحية المزمنة، ولكن هل يمكن أن يؤدي الريجيم إلى تكوين حصوات في المرارة؟
يقول خبراء تغذية إن حصوات المرارة تتكون نتيجة ترسبات في السوائل الهضمية، بسبب اتباع بعض العادات السيئة، وفي هذه الحالة لا بُد من إعادة النظر مرة أخرى في النظام الغذائي المتبع، نقلاً عن "Mayo clinic".
اتباع نظام غذائي سيئ يسبب حصوات المرارة
هل الريجيم يسبب حصوات المرارة؟
عند اتباع ريجيم لفقدان الوزن، أول ما نفكر فيه هو الأطعمة التي تساعد في حرق مزيد من السعرات الحرارية، ولكن هل تعرف أن فقدان الوزن السريع والريجيم الذي يجعلك تخسر السعرات الحرارية خلال فترة قصيرة للغاية، يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية غير المتوقعة، كما يعود بالضرر على الصحة العامة، ويضعف وظائف الجسم.
يقول الأطباء إن فقدان الوزن بشكل سريع، يمكن أن يزيد من فرص تكوين حصوات المرارة، ويرجع ذلك إلى أن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية بشكل كبير، يؤثر على عمل المرارة، ما يؤدي إلى حدوث خلل في عمل العصارة الصفراوية.
ولكن لا يعني ذلك الإفراط في استهلاك الطعام، وبدلاً من ذلك يفضل استهلاك الأطعمة الصحية التي تعزز صحة الجسم، ولا تزيد الوزن أو تسبب السمنة، أو تساهم في تكوين حصوات المرارة.
ما هي أعراض الإصابة بحصوات المرارة؟
توجد بعض العلامات التي تشير إلى أنك تعاني من حصوات المرارة، وتشتمل على ما يلي:
أعراض الإصابة بحصوات المرارة
1-القيء.
2-ألم في الكتف الأيمن.
3-الغثيان.
4-ألم في منتصف البطن.
5-الشعور بالألم في الجانب الأيمن من البطن.
6-ألم أسفل الصدر.
وبناءً على ذلك، عند اتباع نظام غذائي تتبعه هذه الأعراض، يجب العلم أنك تعاني من حصوات المرارة، وخاصة عند استهلاك كميات كبيرة من الملح والأطعمة الغنية بالتوابل، وفي هذه الحالة، يفضل استبدال الأسلوب الغذائي غير الصحي، بخيارات تعزز الصحة العامة، وتحمي من الأمراض.
