4 أخطاء شائعة بعد الجراحة قد تعرقل شفائك.. لا تهمل هذه النصائح
أخطاء شائعة بعد الجراحة قد تعرقل شفائك
بعد الخضوع للجراحة، أنت بحاجة إلى الراحة التامة، من أجل تسريع عملية الشفاء والتئام الجروح، ولكن هناك من يمارسون بعض الأخطاء، التي تبطئ عملية الشفاء، ويمكن أن تؤدي إلى العديد من المضاعفات الصحية الخطيرة.
خلال السطور التالية تستعرض "بوابة صحة" العادات التي ينبغي تجنبها بعد الجراحة، حتى لا تتدهور صحة المريض، وتسبب بعض المشاكل الصحية الأخرى، وتقلل معدلات عملية الشفاء أيضاً، نقلاً عن "Webteb".
4 أخطاء لا تمارسها بعد الخضوع للجراحة
إذا كنت ترغب في التمتع بصحة جيدة بعد الجراحة، عليك تجنب الأخطاء التالية، حيث تعرقل عملية الشفاء:
اكتفِ بممارسة رياضة المشي وتجنب الأنشطة الثقيلة
1-ممارسة الأنشطة الجسدية العنيفة
يقول جوناثان وايتسون، مدير إعادة تأهيل القلب والرئة بجامعة نيويورك، إنه ينبغي التوقف عن ممارسة الأنشطة التي تحتاج إلى بذل مجهود كبير بعد الجراحة، لأنها يمكن أن تتسبب في إلحاق الضرر بالجسم خلال عملية شفاء، وكل ما عليك فعله هو ممارسة رياضة المشي فقط، و تجنب حمل الأوزان.
2- البقاء في السرير
يمكن أن يؤدي الاستلقاء في السرير إلى مجموعة من المشاكل بما في ذلك جلطات الدم، وزيادة ضغط الدم، والانسدادات الرئوية، وضعف العضلات، وبناء على ذلك، حاول مقاومة الرغبة في النوم، حيث يمكن أن يعرقل عملية الهضم، فتخيل نفسك في وضع الاستلقاء طوال اليوم، فمن المؤكد أن الجسم لن يعمل بشكل سليم.
3- عدم استهلاك مسكنات الألم والأدوية الموصوفة
عدم تناول مسكنات الألم والأدوية الموصوفة من قبل الطبيب في الوقت المحدد، يمكن أن يؤدي إلى العديد من الآثار الجانبية بما في ذلك بطء عملية الشفاء، وتدهور الحالة الصحية.
اهتم بتناول أطعمة صحية بعد الجراحة
4-عدم الحصول على كميات كافية من الطعام أو الشراب
تناول كميات كافية من الأطعمة الصحية بعد الجراحة، يمنحك الطاقة المرجوة، كما أنه يساهم في إبقائك رطباً، وبناء على ذلك، تفويت الوجبات الصحية أو فقدان الرغبة في تناول الطعام، يمكن أن يجعلك في حالة صحية سيئة.
وبناءً على ذلك، ينبغي التوقف عن مثل هذه العادات الخاطئة التي يمكن أن تؤدي إلى فشل الجراحة، وربما تتسبب في إعادتها مرة أخرى.
