المرور بضغوطات نفسية ينعكس على ردود أفعال الشخص فتحدث استجابة جسدية مثل عض اللسان، ويمكنك اتباع بعض...
يمكنك من خلال بعض الطرق الطبيعية والعلاجات المنزلية تخفيف حرقة المعدة ومنع ارتجاع المرئ وتهدئة الجها...
الرضاعة الطبيعية من المراحل الصعبة في حياة الأم، ثم يأتي بعدها مرحلة أصعب وهي الفطام عن الرضاعة، ولك...
مضغ العلكة لها فوائد صحية عديدة، لكن لها مخاطر خاصة عند بلعها حيث تسبب انسداد الأمعاء وانتفاخ البطن،...
من العادات اليومية الصحية شرب العسل مع الماء الدافيء، حيث يقلل من آلام العضلات ويعزز جهاز المناعة وي...
على الرغم من الفوائد المتعددة للموز، إلا أن تناوله ليلاً يمكن أن يؤثر سلباً على الصحة، فقد يسبب زياد...
ينصح الأطباء بتناول التين البرشومي في فصل الصيف؛ لأنه غني بالبروتين والطاقة والدهون الصحية، كما أنه...
يساهم الأسبرين في الوقاية من أمراض القلب ومنع تكون جلطات الدم، لكنه يزيد من خطر النزيف المفرط وفقر ا...
الإقلاع عن التدخين له عدة أعراض منها الإصابة بالإمساك مصحوباً بالغثيان والقيء، لتأثير مادة النيكوتين...
هناك بعض الأطعمة التي من الضروري نقعها قبل تناولها للحفاظ على صحة الجسم وتحسين الهضم، وزيادة امتصاص...
رياضة المشي من العادات الصحية الجيدة وخاصة بعد تناول الطعام، فذلك يساعد على تعزيز عملية الهضم، وتقلي...
هناك بعض العلامات على الأطفال الرضع وحديثي الولادة تدل على وجود مشكلة صحية ويجب الذهاب للطبيب، كالقي...
يمكن للرجال الحصول على العديد من الفوائد الصحية عند تناول بذور الشيا يومياً، فهي غنية بالفيتامينات و...
تحديات الطعام المنتشرة على تيك توك واليوتيوب ما هي إلا سلوكيات تحمل مخاطر كبيرة على صحتك وتكرارها يؤ...
رغم فوائد الحليب الكثيرة ولكن احذر من تناوله مع بعض الأطعمة، كالأسماك والبطيخ والفجل والحمضيات وكذلك...
خل التفاح الخام له فوائد صحية متعددة خاصة للنساء، حيث يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية، ويحافظ على...
الفواكه من الأطعمة الصحية الموصى بتناولها يومياً، ولكن هناك بعض الفواكه غير مناسبة لمرضى السكري لاحت...
أشارت دراسات إلى أن الرجال المصابين بمرض التهاب الأمعاء قد تنخفض الخصوبة لديهم وبشكل خاص في المصابين...
بالمداومة وشرب كوب يومياً من النعناع أو البابونج أو الشعير، يمكنك علاج مشكلة الإمساك، لأن هذه الأعشا...
تتميز القهوة العربية بمذاقها الرائع وفوائدها الصحية العديدة، فتساعد في علاج الإمساك وأمراض القلب وتم...
السمن له مكانة كبيرة في المطبخ الهندي القديم والدول العربية، فعلى عكس المتعارف عليه من أنه غير صحي،...
