9 نصائح للوقاية من التينيا.. و4 علامات تجبرك على زيارة الطبيب
نصائح للوقاية من التينيا
التينيا تعد من المشاكل الجلدية المزعجة التي تصيب عدداً كبيراً من الأشخاص، ويرتفع معدل الإصابة في فصل الصيف بشكل كبير، وبالإضافة إلى ذلك، يجب أن تعرف أن هناك العديد من العادات التي نمارسها يومياً وتسبب الإصابة.
خلال السطور التالية تستعرض "بوابة صحة" طرق انتقال عدوى التينيا، ومتى ينبغي الذهاب إلى الطبيب لتجنب تفاقم التينيا، ونصائح للوقاية من الإصابة، نقلاً عن "Healthdirect".
التينيا من الأمراض المعدية
هل التينيا معدية؟
التينيا معدية بشكل كبير، ويمكن أن تنتقل من شخص لآخر، حيث تعيش على البشرة والأسطح، وتشتمل الطرق الرئيسية لانتشار التينيا ما يلي:
1-ملامسة بشرة الشخص المصاب بالتينيا.
2-ملامسة سطح ملوث مثل الملابس الرياضية، أو التواجد في غرفة خلع الملابس.
3-مشاركة المتعلقات الشخصية مع شخص مصاب مثل الفرشاة أو المنشفة أو الفراش.
متى تذهب إلى الطبيب؟
إذا كنت تطبق علاج التينيا لفترة طويلة، وظهرت عليك العلامات التالية، فعليك بالذهاب إلى الطبيب على الفور:
1-عدم نجاح العلاج بالكريمات المضادة للفطريات.
2-استمرار التينيا في الانتشار والعودة مرة أخرى.
3-إذا كان لديك تينيا في أجزاء مختلفة من الجسم.
4-إذا كان الطفح الجلدي يحتوي على صديد أو إفرازات غير مألوفة.
تزدهر التينيا في المناطق الرطبة والدافئة
كيف تحمي نفسك من التينيا؟
تزدهر التينيا في المناطق الرطبة والدافئة، ويمكن للفطريات أن تعيش على المناشف والملابس والملاءات والأسطح المنزلية لعدة أشهر، وفيما يلي بعض الطرق الوقائية الفعالة للحماية من الإصابة بالتينيا:
1- تغيير الجوارب والملابس الداخلية يومياً وخاصة في فصل الصيف.
2-الاستحمام مباشرة بعد ممارسة الرياضة أو العودة إلى المنزل.
3-ارتداء أحذية الاستحمام في حوض السباحة لمنع الإصابة بالتينيا.
4-تجفيف بين أصابع القدمين بعد الاستحمام مباشرة.
5-تجنب مستلزمات النظافة الشخصية.
6-غسل الأدوات الرياضية والملاءات والمناشف بالماء الساخن والمنظفات.
7-تطهير الأسطح يومياً للتخلص من الفطريات العالقة.
8-غسل اليدين جيداً بعد ملامسة الحيوانات.
9-عدم لمس المتعلقات الشخصية للأشخاص المصابين، لمنع انتقال العدوى الفطرية.
ويقول الأطباء إن تطبيق مثل هذه الحلول الوقائية، يمكن أن يحمي بنسبة كبيرة من الإصابة بالتينيا، مؤكدين ضرورة الاهتمام بالاستحمام أكثر من مرة في اليوم، للقضاء على البكتيريا والفطريات.
