6 فوائد صحية ونفسية لجلسات الباديكير.. كيف تحسن حالتك المزاجية؟
فوائد صحية ونفسية لجلسات الباديكير
اكتسب الباديكير وجلسات العناية بالأظافر شعبية كبيرة بالفترة الأخيرة بعد اكتشاف قدرتها على الاسترخاء ومكافحة المشكلات الصحية الخاصة بالأظافر؛ لذا دعينا نأخذك في رحلة قصيرة عما تفعله جلسة واحدة من الباديكير في صحتك الجسدية والعقلية.
لماذا يجب على كل امرأة العناية بالأظافر؟
إهمال الأظافر يتسبب في سهولة كسرها وظهور خطوط عليها إضافةً إلى هشاشتها، كما أن الأظافر تعكس نقص الفيتامينات والمعادن لديكِ؛ لذا يجب إعطائها قيمة كبيرة لمكافحة الالتهابات والأضرار طويلة المدى.
ويعتبر ترطيب اليدين والأظافر ضرورياً لمنع تكسرها وهشاشتها، فزيت الزيتون وفيتامين E يحافظان على صحتها حيث تحتوي هذه الزيوت على التغذية ما يجعل أظافرك مرنة، كما يجب تجنب استخدام المواد الكيميائية القاسية لأنها تجرد أظافرك من الرطوبة وتضر بسلامتها.
الباديكير يعزز نمو الأظافر بشكل صحي
تأثير الباديكير والعناية بالأظافر على الصحة
1-الباديكير وتحفيز نمو الأظافر
كشف خبراء تجميل أن التدليك الخفيف والتقنيات المختلفة للعناية بالأظافر، تعزز الدورة الدموية في الأظافر والجلد من حولها، ويعمل تدفق الدم المتزايد على تعزيز نمو الأظافر بشكل أسرع وأكثر صحة.
كما يساعد الباديكير والتدليك بحركات دائرية على إزالة خلايا الجلد الميتة ما يساهم في زيادة وصول العناصر الغذائية للأظافر ودعم نموها وزيادة قوتها، وذلك بحسب ما ذكره موقع Velvet Files.
2-الباديكير لإنشاء حاجز وقائي ضد العدوى
استخدام التقنيات المختلفة للعناية بالأظافر يزيل الأوساخ والبكتيريا وبالتالي يمنع العدوى، لكن من الضروري كذلك تعقيم الأدوات المستخدمة للحصول على تجربة آمنة.
3-الباديكير يكافح نمو الأظافر تحت الجلد
من بين المشكلات التي تواجه بعض النساء أثناء نمو الأظافر خاصة المرتبطة بالقدمين هو نموها تحت الجلد، لكن التشذيب المنتظم على يد الخبراء يمنع الالتهابات ويمنع نموها تحت الجلد.
كما تمنع العناية بالأظافر باستخدام مبردات القدم ظهور الشقوق ومسامير القدم التي تسبب الانزعاج.
تدليك القدمين يساعد على تخفيف الآلام
4-تدليك القدمين لتخفيف آلام المفاصل والعضلات
عند الخضوع للتدليك العلاجي أثناء جلسة العناية بالأظافر والقدمين فيساعد ذلك على زيادة تدفق الدم للمفاصل والعضلات، كما يخفف الألم والتوتر ويحسن المرونة.
5-الباديكير يكافح عادة قضم الأظافر
العناية بالأظافر بانتظام يساهم في مكافحة العادات التي تقومين بها مثل قضم الأظافر وكسرها، حيث تجنبك سلوكيات مدمرة لأظافرك التي اعتنيت بها.
6-الباديكير يساعد على الاسترخاء
من خلال توفير أجهزة للتدليك فإن روتين العناية بالأظافر يساهم في تقليل التوتر وتحسين الحالة المزاجية.
كما أن نقع القدمين في الماء الدافئ ووضع بعض المواد المعطرة والعلاجية يساهم في تنشيط الحواس وتعزيز الشعور بالاسترخاء.
