السكري وأمراض القلب والتهاب المفاصل.. 8 حالات مرضية تكشف عنها أصابع قدميك
أصابع القدمين
رغم صغر حجم أصابع القدمين إلا أنها تكشف الكثير عن الصحة، حيث يعتقد الأطباء أنها قادرة على تحديد الأمراض البسيطة مثل القدم الرياضي، والأكثر خطورة منها كالسكري وأمراض القلب.
حالة أصابع القدمين تقدم نظرة ثاقبة على الصحة العامة عندما تلاحظ عليها تغير اللون أو التورم أو تغيرات في نسيج الأظافر، ومهما كانت المشكلة فلابد من فحصها مبكراً، حيث إن المراقبة المنتظمة لهذه التغيرات الطفيفة يمكن أن تؤدي إلى الكشف المبكر لمنع تطور أي مشكلات صحية أكثر حدة؛ لذا يُنصح بزيارة الطبيب في حالة استمرار الألم أو التشوهات أو تغير لون الجلد أو حدوث عدوى، حسبما نقلت صحيفة "ذا صن" البريطانية عن الطبيب العام تشون تاغ.
وخلال السطور التالية تكشف بوابة صحة التغيرات التي يمكن أن تطرأ على أصابع القدمين، والحالات المرضية التي تدل عليها، وهي تتضمن:
الجروح التي لا تُشفى1-الجروح التي لا تُشفى
إذا لاحظت أن الجروح في قدميك لا تُشفى فهذا دليل على إصابتك بالسكري، وفقاً لما أوضحه الطبيب تانغ، فمرض السكري حالة مزمنة يكافح فيها الجسم لتنظيم مستويات السكر في الدم، ويمكن لمستويات الجلوكوز المرتفعة إلحاق الضرر بالأوعية الدموية والأعصاب ما يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية وظهور قروح وجروح.
وعدم التئام الجروح على أصابع القدمين بشكل صحيح ناتج عن ضعف الاستجابة المناعية، ما يزيد من خطر العدوى والمضاعفات؛ ولهذا نصح الطبيب العام بالعناية والمراقبة والتحكم في نسبة السكر بالدم.
كما أوصت منظمة "Diabetes UK" بالحذر عند قص الأظافر، وغسل القدمين بالماء والصابون يومياً، إضافةً إلى ترطيب البشرة وارتداء الأحذية المناسبة، مع تجنب استخدام شفرات إزالة الشعر، والتوقف عن التدخين، وإدارة ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.
2-برودة أصابع القدمين
من الطبيعي الشعور ببرودة في القدمين بالطقس البارد، لكن استمرار الحالة دون توقف علامة على قصور الغدة الدرقية أو مشكلة في القلب أو التهاب المفاصل، حيث يؤدي قصور الغدة الدرقية إلى انخفاض التمثيل الغذائي وانخفاض تدفق الدم إلى الأطراف وعدم قدرة الجسم على تنظيم الحرارة، ما يؤدي إلى الإحساس بالبرد، حسب "تانغ".
يؤثر تصلب الشرايين في الدورة الدموية بأصابع القدمين، من خلال ضعف توصيل الأكسجين والمواد المغذية لها، ما يقلل من الدفء فيهم وزيادة الشعور بالبرد، ونفس المشكلة تنطبق على المصابين بالتهاب المفاصل، حيث تقل حركة القدمين للمرضى.
3-الشعور بالحكة
عند الإصابة بالعدوى الفطرية تظهر بقعاً بيضاء أو صفراء أو حمراء مثيرة للحكة بين أصابع القدمين، وهي تزدهر في البيئات الرطبة والدافئة كالأحذية، ما يؤدي إلى الاحمرار والحكة وظهور قشور، كما يمكن أن يؤدي فرط نمو الفطريات إلى اصفرار أظافر القدم أيضاً.
وتعد أفضل طريقة لتخفيف الأعراض ومنع تكرارها هي الحفاظ على نظافة القدمين، واستخدام العلاجات المضادة للفطريات، والحفاظ على جفاف القدمين قدر الإمكان، لكن استمرار المشكلة يستدعي زيارة الطبيب.
4- انتفاخ أصابع القدمين
انتفاخ إصبع القدم الكبير علامة على النقرس، وهو نوع من التهاب المفاصل يسبب آلاماً مفاجئة شديدة، ويصاحبه سخونة أو احمرار بالمنطقة، حيث ينتج النقرس عن تراكم بلورات حمض اليوريك في المفاصل كما تشبه الإبرة، ما يؤدي إلى التهاب شديد، حسب "تانغ".
ويعد إصبع القدم الكبير أكثر الأجزاء تأثراً بسبب انخفاض درجة الحرارة؛ ويمكن مكافحة المشكلة بتغيير نمط الحياة مثل التركيز على الأكل الصحي وممارسة الرياضة وتناول أدوية تقلل من مستويات حمض اليوريك.
5-تغير شكل الأظافر
عندما تُصاب بالأنيميا نتيجة نقص خلايا الدم الحمراء أو الهيموجلوبين، فالدم لا يمكنه حمل الأكسجين ما يجعل أظافرك غائرة أو مقعرة كما تلاحظ تشوه بها نتيجة تغير بنيتها؛ لذا يجب استشارة الطبيب للحصول على مكملات الحديد المناسبة.
6- آلام وتورم الأصابع
تتعدد أسباب حدوث آلام وتورم بالأصابع لكن الجفاف أكثر شيوعاً؛ حيث يتسبب انخفاض مستويات السوائل في تورم أصابع القدمين بعد احتفاظ الجسم بالصوديوم للحفاظ على توازن الماء، ويؤدي احتباس الصوديوم هذا إلى زيادة حجم السوائل في أنسجة الجسم، ما يؤدي إلى التورم أو الوذمة.
اختفاء الشعر من أصابع القدم
7-اختفاء الشعر
هل تعلم أن الشعر الموجود على أصابع قدميك علامة على صحة الدورة الدموية؟.. أحد الأعراض الرئيسية لمرض الشرايين المحيطية هو تساقط الشعر بأصابع القدمين بالإضافة إلى ألم الساق.
كما يُطلق على هذه الحالة كذلك مرض الأوعية الدموية الطرفية، نتيجة تراكم الرواسب الدهنية في الشرايين، ما يحد من تدفق الدم إلى عضلات الساق، وعدم كفاية توصيل الأكسجين والمواد المغذية لبصيلات الشعر فتتقلص في النهاية.
الظفر الغارز في اللحم
8-الظفر الغارز في اللحم
إذا كان لديك انتفاخات حمراء على أصابع قدميك أو كان ظفر قدمك ينغرز في الجلد، فقد يكون لديك ظفر غارز في لحم الإصبع وهذه الحالة شائعة لكنها تكون مؤلمة بشكل كبير.
