ممارسة العلاقة الجنسية في الصباح.. 7 فوائد صحية غير متوقعة للرجال
7 فوائد صحية لممارسة العلاقة الجنسية في الصباح
هل تعلم أن ممارسة العلاقة الجنسبة بانتظام يمكن أن يمنحك العديد من الفوائد الصحية غير المتوقعة، فضلاً عن دورها في تعزيز الجهاز المناعي، وبناءً على ذلك، ما هي فوائد ممارسة العلاقة الجنسية في الصباح؟
خلال السطور التالية تستعرض "بوابة صحة" ما يمكن أن تفعله العلاقة الجنسية في جسم الرجال، نقلاً عن "Everydayhealth".
العلاقة الجنسية الصباحية تقلل من التوتر
ما هي فوائد ممارسة العلاقة الجنسية في الصباح؟
ممارسة العلاقة الجنسية في الصباح تقدم مجموعة من الفوائد الجسدية والعاطفية للرجال، وفيما يلي بعض منها:
1-الحد من التوتر
يمكن أن تساعد العلاقة الجنسية الصباحية في تقليل مستويات التوتر من خلال تعزيز إطلاق الإندورفين والأوكسيتوسين، والذي يشار إليه بهرمونات "الشعور بالسعادة"، ما يعزز الصحة العامة.
2-تحسين المزاج
يؤدي النشاط الجنسي إلى إطلاق الناقلات العصبية مثل السيروتونين، الذي يرتبط بتنظيم المزاج، وبناءً على ذلك، بدء اليوم بعلاقة جنسية وحميمية يمكن أن يؤدي إلى تحسين الحالة العاطفية.
3-تعزيز جودة النوم
يؤدي ممارسة العلاقة الجنسية في الصباح إلى تحسين نوعية النوم، حيث إن التخلص من التوتر، وممارسة تمارين الاسترخاء، يمكن أن يساهم في تعزيز جودة النوم.
4-تقوية جهاز المناعة
هناك علاقة بين النشاط الجنسي المنتظم والجهاز المناعي القوي، حيث تساعد ممارسة العلاقة الجنسية في الصباح على تعزيز الصحة العامة والرفاهية، كما أنها تحافظ على الجهاز المناعي.
5-زيادة التقارب بين الشريكين
مشاركة اللحظات الحميمة في الصباح تعزز الشعور بالتقارب والتواصل بين الشركاء، ويمكن أن يؤثر هذا الارتباط العاطفي بشكل إيجابي على العلاقة بشكل عام.
6-تحسين الحالة المزاجية
زيادة معدلات إنتاج الإندورفين أثناء ممارسة العلاقة الجنسية، يمكن أن يجعلك في مزاج أفضل، وبناءً على ذلك، عند ممارسة العلاقة الجنسية في الصباح، يزيد ذلك من الشعور بالسعادة، كما أنه يجعلك أكثر إقبالاً على العمل.
ممارسة العلاقة الجنسية تنشط العقل
7-الحفاظ على الصحة العقلية
هل تعلم أن ممارسة العلاقة الجنسية يساهم في تنشيط عقلك، كما أنه يحسن من تدفق الدورة الدموية؟ وبالتالي يزيد من إطلاق الدوبامين والناقلات العصبية الأخرى، التي تحسن الصحة العقلية.
