فوائد الزعفران للرجال.. 8 تأثيرات فعالة لزيادة الرغبة وتحسين الانتصاب
فوائد الزعفران للحياة الجنسية
الزعفران من أغلى التوابل في العالم، ومعروف بلونه الذهبي وقدرته على زيادة الشهوة الجنسية، حيث يقدم العديد من العناصر والمغذيات التي تحسن من الحياة الجنسية، وإذا كان لديك رغبة جنسية منخفضة فيمكنك إضافة الزعفران إلى نظامك الغذائي للأسباب التي سترصدها "بوابة صحة" خلال السطور القادمة.
فوائد الزعفران للحياة الجنسية
1-الزعفران وتحسين المزاج
وجود مركبي الكروسين والسافرانال بالزعفران يجعل له تأثير قوي في تحسين المزاج، حيث يقلل من أعراض الاكتئاب والقلق، كما كشفت دراسة نُشرت في مجلة Frontiers Nutrition Journal، أن الزعفران يؤثر بشكل إيجابي على الرغبة الجنسية، حيث يوجد ارتباط بين الصحة العقلية والحالة المزاجية، وإذا كان المزاج جيداً فهذا يؤدي إلى تعزيز الصحة الجنسية.
2-الزعفران لزيادة الرغبة الجنسية
للزعفران القدرة على تحفيز إطلاق هرمونات الشعور بالسعادة ما يقلل من التوتر ويجعله من التوابل المنشطة جنسياً.
3-الزعفران وتحسين الانتصاب
يحسن الزعفران من انتصاب الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب، حيث لاحظت دراسة تحسن حالة الرجال الذين تناولوا مكملات الزعفران، ويرجع ذلك لقدرته على تحسين تدفق الدم واسترخاء العضلات الملساء في الأجزاء التناسلية، وذلك وفق ما ذكره موقع HealthShots.
فوائد الزعفران لتقليل القلق التوتر
4-الزعفران لتقليل القلق والتوتر
كشفت براتيبا سينغال، طبيبة أمراض النساء والتوليد، أن مركبات الزعفران لها خصائص مضادة للقلق، فالتوتر والقلق يؤديان إلى خفض الرغبة الجنسية، لكن الزعفران يخلق حالة ذهنية مناسبة للنشاط الجنسي.
5-علاقة الزعفران بالإثارة الجنسية
يساعد الزعفران على إثارة النساء وتوفير الترطيب الضروري أثناء العلاقة قبل إتمام عملية الإدخال، خاصة اللاتي يعانين من خلل في الوظيفة الجنسي.
6-الزعفران مضاد للأكسدة
توافر مضادات الأكسدة بالزعفران يجعله من التوابل التي تساعد في حماية الجسم من الإجهاد التأكسدي الالتهابات، ويمكن للزعفران دعم الرغبة الجنسية الصحية، فمضادات الأكسدة تساعد على تحسين تدفق الدم.
7- تأثير الزعفران على الهرمونات
يساهم الزعفران في توازن الهرمونات الجنسية، من خلال تعزيز مستويات السيروتونين، فهو ناقل عصبي يؤثر على الحالة المزاجية والرغبة الجنسية.
8- الزعفران مضاد للالتهابات
قدرة الزعفران على تقليل الالتهابات يساهم في التأثير الإيجابي على الوظيفة الجنسية.
إضافة الزعفران لنظامك الغذائي
كيف تدمج الزعفران في نظامك الغذائي؟
توجد بعض الطرق التي أوضحها الخبراء لدمج الزعفران في النظام الغذائي وتتمثل في إضافة بضع خيوط من الزعفران إلى كوب من الحليب الدافئ، أو تحضير شاي الزعفران أو تناوله في شكل مكملات أو إضافته للطعام.
