11 حالة صحية تسبب تشنج أصابع القدم.. احذر السكري وتلف الأعصاب
أسباب تشنج أصابع القدم
هل عانيت من تشنج أصابع القدم من قبل وتكررت الحالة عدة مرات؟ التشنج في أصابع القدم يشير إلى حالات طبية بعضها بسيط وأخرى بحاجة إلى التشخيص الصحيح للحصول على العلاج المناسب.
أسباب تشنج أصابع القدم
ضعف أو شد العضلات يسبب تشنج أصابع القدم
1-ضعف وشد العضلات
العضلات الموجودة في القدمين للمساعدة في حركتهما إذا تعرضت للضعف أو تعاني من الشد فإنها تؤدي إلى تشنج أصابع القدم.
2-إصابات العضلات وتشنج أصابع القدم
في حالة التواء الكاحل فإنه يؤدي إلى ألم وتشنج في أصابع القدم ولا تستطيع العضلة الضعيفة المشدودة الحركة.
3-تلف الأعصاب وتشنج أصابع القدم
يؤدي تلف الأعصاب إلى تشنج أصابع القدم التي تصبح أكثر خطورة من التواء العضلات، ويمكن لتلف الأعصاب أن يحدث بسبب إصابة القدم أو الكاحل بشدة.
الجلوس لفترات طويلة يجعل الدم لا يصل للقدم
4- ضعف الدورة الدموية وتشنج أصابع القدم
إذا كان لا يصل لقدميك كميات كافية من الدم، نتيجة الجلوس في وضع واحد لفترة طويلة فإن هذا يؤدي إلى تشنج العضلات، وربما يكون ضعف الدورة الدموية ناتجاً عن حالات طبية أخرى مثل مرض السكري أو مرض الشرايين الطرفية، وذلك بحسب ما ذكره موقع Verywell Health.
5- انخفاض درجة الحرارة وتشنج أصابع القدم
الجلوس في مكان بدرجة حرارة منخفضة، يتحول تدفق الدم إلى الجسم للحفاظ على الدفء ما يقلل من تدفق الدم إلى الذراعين والساقين، حيث تفقد العضلات في القدمين الحرارة وتظهر التشنجات في الأصابع.
6-الجفاف وتشنج أصابع القدم
إذا كانت الأنسجة في القدمين تحتاج إلى الترطيب وتعاني من الجفاف، فإن أصابع القدم تعاني من التشنجات.
7-قلة التمارين الرياضية وتشنج أصابع القدم
ممارسة الرياضة تساهم في استخدام العضلات والأصابع والمفاصل، لكن الخمول يؤدي إلى الضغط على القدمين والتسبب في تشنج أصابع القدم.
8-التقدم في العمر وتشنج أصابع القدم
كلما تقدمت في العمر يحدث تغير في وظيفة النظام العصبي والعضلي والمفاصل، وهذا يؤدي إلى تقلصات العضلات وحدوث شد في القدمين والأصابع.
الإصابة بالتصلب المتعدد أو باركنسون يسبب تشجنات عضلية
حالات طبية تؤدي إلى تشنج أصابع القدم
يمكن لمرض السكري أو التصلب المتعدد أو مرض باركنسون التسبب في حدوث تغييرات في طريقة عمل الجهاز العصبي، ما يساهم في حدوث تقلصات وتشنجات عضلية في قدميك وأصابع قدميك.
ويعتبر تشنج أصابع القدم أكثر شيوعاً لدى المصابين بالتهاب المفاصل خاصة إذا كانوا يعانون من النقرس.
