هناك أعراض لنقص فيتامين B عند الأطفال منها: فقدان الشهية، والشعور بالتعب والإعياء، وفقر الدم، والتها...
ترتبط الأطعمة والنظام الغذائي بعمر الإنسان، فمثلاً في الثلاثينيات تحتاج للخضراوات والأسماك أما الخمس...
