الحفاظ على صحة العين من الأمور المهمة، والعديد من العادات التي نمارسها يومياً، يمكن أن تؤثر سلباً عل...
للوقاية من إجهاد العين الرقمي يُنصح بإراحة العين 20 ثانية بعد استخدام الشاشات لمدة 20 دقيقة، وأن تكو...
