9 حلول منزلية لعلاج حمو النيل.. وهذه الفئات الأكثر عرضة للإصابة؟
حلول منزلية للقضاء على حمو النيل
مع ارتفاع درجات الحرارة، توجد العديد من المشاكل الجلدية التي يمكن أن نتعرض لها، بما في ذلك "حمو النيل"، والذي يعرف أيضاً باسم الطفح الحراري، ولكن كيف يمكن علاج هذه الحالة المرضية، والوقاية منها؟
يحدث حمو النيل عند انسداد قنوات الغدد العرقية بالعرق، وتشمل المحفزات التي تزيد من معدلات التعرق، الرياضة والطقس الحار، كما يمكن أن يؤدي الالتهاب والاحمرار إلى ظهور بثور حمراء، نقلاً عن "Medicalnewstoday".
من الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بـ"حمو النيل"؟
الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة والأشخاص الذين يتعرقون بسهولة هم أكثر عرضة للإصابة بـ"حمو النيل"، كما أن الرضع والأطفال أكثر عرضة للإصابة به، لأن الغدد العرقية لديهم لا تزال في طور النمو.
المصابون بالسمنة أكثر عرضة للإصابة بـ"حمو النيل"
ما هي أعراض حمو النيل؟
هناك بعض الأعراض التي تظهر على الأطفال والبالغين عند الإصابة بـ"حمو النيل"، وتشمل: نتوءات أو بقع صغيرة، وإحساس بالحكة أو الوخز، وتورم خفيف، كما يؤثر حمو النيل على المناطق الأكثر عرضة للتعرق، بما في ذلك الوجه، والرقبة، وتحت الثديين، وتحت كيس الصفن، ويمكن أن يظهر أيضاً في ثنايا الجلد والمناطق التي يحتك فيها الجلد بالملابس، مثل الظهر والصدر والمعدة.
9 حلول فعالة للتخلص من حمو النيل
توجد بعض الحلول التي تساهم في علاج حمو النيل دون الذهاب إلى الطبيب، وتشمل:
1-ارتداء ملابس قطنية خفيفة وفضفاضة.
2-عند ممارسة الرياضة، اختر مكاناً بارداً.
3-الاستحمام أكثر من مرة في اليوم لتقليل درجة حرارة الجسم.
4-البقاء في الأماكن التي تتواجد فيها مراوح وتكييف الهواء لتقليل درجة حرارة الجسم.
البقاء في غرفة مكيفة يقي من الإصابة بحمو النيل
5-تجنب أي مهيجات تزيد الأعراض سوءاً، مثل بعض الأقمشة الاصطناعية.
6-عدم البقاء لفترة طويلة بملابس مبللة بسبب العرق أو السباحة.
7-ضع كمادة باردة، مثل قطعة قماش مبللة أو كيس ثلج ملفوف في منشفة، على الطفح الجلدي لمدة تصل إلى 20 دقيقة في المرة الواحدة.
8-شرب الكثير من السوائل ويفضل الماء لمنع الجفاف.
9-يمكن أن تقلل كريمات الستيرويد من الحكة والالتهاب لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 10 سنوات.
