هناك بعض المشروبات الصحية التي تحتوي على معدلات عالية من المغنسيوم والتي تعزز المناعة وتكافح الالتها...
الفواكه الصحية تحميك من الأمراض المزمنة، فهي تتميز بمعدلات عالية من الألياف التي تعزز عملية الهضم وا...
انتشرت الأدوية المزيفة مؤخراً في الصيدليات، ونتيجة لذلك يتعرض العديد للمخاطر الصحية حيث تحتوي على مو...
لكي تحافظ على صحة قلبك عليك باتلاع نظام غذائي صحي، كتناول بعض البذور الصحية، مثل: بذور القرع وبذور ع...
ينصح الأطباء بضرورة تناول أدوية علاج ارتفاع الكوليسترول الضار، بجانب تنظيم موعد تناولها خلال اليوم،...
اكتشف الباحثون أن أحد أدوية السمنة الشائعة التي تحتوي على المادة الفعالة "تيرزيباتيد" يمكنه المساعدة...
التهاب الجيوب الأنفية من أكثر المشكلات الصحية إزعاجاً، حيث تسبب ضغطاً شديداً على العينين، ولتجنب تطو...
من المعروف أن حمض الفوليك من أهم الأحماض التي تحتاجها المرأة خلال فترة الحمل، فعند إهمالها تتسبب في...
تسبب بطانة الرحم المهاجرة آلاماً في منطقة الحوض، وتقلل فرص الحمل والإنجاب لذلك لابد من تلقي العلاج،...
استخدام المكملات الغذائية لعلاج آلام الظهر يساعد على تقليل الالتهاب وتخفض معدل الألم مع اتباع نظام غ...
للبصل فوائد عديدة فهو مليء بالعناصر الغذائية، ويُعد ماء البصل مشروب صحي يساهم في إدارة مستويات السكر...
الحديد من المعادن الضرورية للحصول على حياة صحية، ولتفادي الإصابة بفقر الدم يمكنك تناول مكملات الحديد...
زيت الزيتون له فوائد صحية كثيرة للجسم، وأثبتت دراسات أن تناول نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يومياً...
تحظى بخاخات المغنيسيوم بشهرة واسعة مؤخراً لما لها من فوائد صحية، فهي تساعد في تعزيز استرخاء العضلات،...
معظم الأدوية لها آثار جانبية سواء كانت موصوفة أو لا تستلزم وصفة طبية، فمنها ما يسبب النعاس كأدوية ال...
على الرغم من أن بعض الأشخاص قد لا يعانون من أي أعراض جراء وجود حصوات في المرارة، إلا أن البعض الآخر...
أقراص الإنزيمات الهاضمة يحتاجها الجسم لتكسير الطعام وهضمه، عندما لا يستطيع البنكرياس إنتاج الإنزيمات...
تلعب المعادن -مثل الزنك والحديد- دوراً أساسياً في دعم وظائف الجهاز المناعي، والحفاظ على الصحة العامة...
إذا كنت تعاني من آلام في القدمين، يُنصح بإدراج بعض الأطعمة في نظامك الغذائي، مثل: الخضراوات الورقية،...
لدعم صحة الأذن يُنصح بتناول بعض الفيتامينات في روتينك اليومي، منها: البوتاسيوم، والمغنيسيوم، وحمض ال...
من الفئات الأكثر عرضة لنقص المغنيسيوم، الذين يعانون من مشاكل في الأمعاء والمصابون بداء السكري 2، ومر...
